相信大家在日常生活中都聽過身邊的朋友提到這兩種維生素，所以對它們的功效和作用並不陌生。今天，我們來聽聽醫生是怎麽說的。
01
古蘇偉的作用是什麽？
1，調節自主神經
相信大家對谷維素都很熟悉。谷維素不僅具有抗潰瘍的作用，還可以治療壹些植物神經紊亂引起的疾病，可以有效改善植物神經功能，幫助部分女性調整體內內分泌紊亂。
2.抵抗潰瘍
許多人喜歡在海裏吃喝，這導致他們的身體出現壹些潰瘍。他們主要是發現身體某處出現潰瘍時，可以吃谷維素。
因為谷維素可以減少去甲腎上腺素的釋放，導致體內生物逐漸增多，也導致大腦中樞有抗潰瘍作用，所以可以加入治療消化道潰瘍的作用。
3.消炎的
谷維素的補充可以及時給身體補充壹些營養和能量，而谷維素有壹個非常重要的作用，就是可以抗炎癥，抑制血管的通透性，防止血管隨著時間的推移逐漸被侵蝕。
4、治療高脂血癥
現在隨著生活水平的不斷提高，很多人在日常生活中不註意飲食，導致很多人患上了高血脂。如果高血脂患者壹定要遵醫囑服用，谷維素不僅可以降低血清中的膽固醇濃度，還可以控制甘油三酯濃度。
02
下面我們來詳細了解壹下維生素B1的作用。
1，維持正常免疫功能
現在很多人會因為不註意保暖而引發壹些風濕性感冒，導致大量的細菌和有害物質逐漸侵入體內，使其免疫系統下降。
所以在日常生活中，多補充維生素，B1可以有效維持正常的免疫功能，讓體內的免疫系統變得更強，既能促進體內壹些抗體的產生，又能維持身體對細菌和細胞的防禦，既能平衡腦細胞，又能穩定自身的神經問題。
2.維持身體的代謝平衡。
維生素B1對維持代謝平衡有很好的作用，因為維生素B1中的許多物質都可以參與人體的代謝過程。如果體內缺乏維生素B1，體內各個器官將無法供應壹些蛋白質和脂肪，不能充分分解，從而在體內堆積，導致體內代謝失衡。
3.保持神經系統的健康
維生素B1可以維持大腦中的神經系統，使它們發揮健康的作用。而且維生素B1可以促進體內的紅細胞生成，不僅有助於維護生態系統的健康問題。
如果大腦缺乏維生素b1，就會導致貧血，半胱氨酸水平會逐漸升高，增加心腦血管疾病和神經系統疾病的幾率。
03
谷維素和維生素B1可以長期服用嗎？
很多醫學研究者了解到，日常生活中谷維素不能長期服用，維生素B1可以長期服用，因為維生素B1是壹種水溶性維生素。
長期使用或過量使用都不會對人體各個器官造成壹些副作用和毒素，因為水溶性維生素在體內可以完全代謝分解並排出體外。
但谷維素如果長期服用，會導致壹些副作用，不僅會導致患者營養不良，還會導致厭食，對什麽都沒有胃口，還會伴有腹瀉、腹痛等癥狀。
妳知道哪些藥物不能和維生素B1壹起服用嗎？看完這篇文章，如果妳有什麽問題，請在下面的評論區提出來，我們壹起討論。
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