中醫講究兩病皆防，即防止春季舊病復發、反復甚至加重。只需取壹個穴位就能治好身體虛弱，不愛運動，不愛吃的毛病！而且國家級名老中醫程說，這種藥特別適合春季容易多發的脾胃問題。
人在春天會不會胃口不好？春天我們需要擔心脾胃疾病嗎？程老說，在春天這個特殊的季節，我們需要特別註意脾胃病的變化。
大家都知道春天要養肝，但其實肝火上火後最容易發作的就是脾胃，所以很多人在春天都會出現消化不良、腹脹、食欲不振、脾胃虛弱、少食便溏等壹系列脾胃不適的問題。
程老提醒大家，春天不適合吃很多特殊食材，比如韭菜、大蔥。
針對肝氣亢盛，肝氣對脾胃的影響，程老推薦使用麥芽這種壹味軟化肝脾的藥材，特別適合作為春季的食療方劑。
麥芽，是小麥的芽，性平，味甘，屬脾胃經，白開水鮮甜，能軟化肝臟和脾胃，對解決厭食、腹脹、排便異常等有效。
麥芽分為生麥芽、炒麥芽、焦麥芽三種。都有健脾胃的功效，但各有側重。
生麥芽:行氣解郁，催乳，適用於肝郁脾虛(生氣導致食欲不振)者。
炒麥芽:母乳餵養。女性通常在停止母乳餵養後乳汁仍然豐富時使用。
焦麥芽:導滯，與焦山楂、焦神曲形成焦三仙，可助消化。
春季養肝健脾和胃，更適合用焦麥芽。
燒焦麥芽的沸水
用法:用1.5g-30g焦麥芽煮水，可助消化，導滯，養肝養胃。如果妳有嚴重的食物堆積，妳可以用焦屈伸和焦山楂來喝。
適合特別暴躁，易怒，不思飲食，消化不良等人群，喝壹段時間，好轉後再停。
我們總說春天容易犯困，但妳知道春天犯困是真是假嗎？假春眠預示著什麽疾病？程老說，這和今天說的心臟病加重有關系。
如果妳真的因為季節的原因困了，那麽妳可以休息後恢復；但如果是肝不藏血導致的“假春眠”，那麽這種睡眠就是妳想做的壹切都是無力的，提不起興趣的。
“假春眠”說明肝不藏血，心臟病容易復發。中醫說:肝藏血，心主血。當肝藏時，心臟的血液功能正常，當肝血停滯或不足時，就會引起心臟血液功能的紊亂，誘發心血管疾病。
肝不藏血的癥狀:眼睛幹澀，無精打采，不活動，思維遲鈍，貧血。
針對肝臟不儲血的“假春眠”，程老介紹了壹個穴位，可以幫助我們調節肝臟儲血的功能。
保護肝臟和心臟的掌門穴
掌門穴既是足厥陰肝經上的穴位，又是脾之墓、臟之會穴，能疏肝理氣，調理五臟。
保持站姿，肩部自然放松，屈肘不動上臂，手指放在鎖骨上窩，註意肘部夾緊身體壹側。妳手肘的下緣是章門穴。
按摩方法雙手找掌門穴，做圓周按摩，力度適中，配合頸部拉伸，同時放松頸部和肝區。