陳曲風口訣:
1，金剛墨道
金剛雙手握拳，重心右移，後劃，重心移至左腳，轉身前雙手向左擠壓，重心移至右腳，拳頭擊胯。
2.停止插入衣服
隨著奇怪的動作，他的手轉向對方，重心轉移。突然，他的右腳在右邊，右臂橫掃敵人。
3、六個字母的閉合
六封的閉合壹定要放松，肩、肘、腕要柔軟，手肘要用。在占領敵人陣地之前，我是男性。
4.單鞭
單鞭威力最大，左如箭右如弓。我想讓他狠狠地打我，激怒我。
5.金剛的粉碎
再來兩個搗鈸，左帶右巧移，松肘曲膝，劇烈抖腳，使發力點穩，不傷根部。
6、白鶴亮翅
白鶴亮翅巧，左右妙在腰。右撐左壓少定趨勢，遇頂時能量損失少。
陳太極7。傾斜形狀
除了單鞭是斜的，先從左往右擰，進步如鏟。關鍵是不要丟了頂。
8.膝蓋
抱膝只在晃動中，突然沈敵失敗。他趕緊低頭抱住膝蓋，假期過後他真的很想平靜。
9、最後三步
三步跟上敵人的身體，腳步要現實。右擊從左邊擋我，打敵人的頭。
10，傾斜
這壹次，斜的形狀不同了。敵人出拳，我旋胯，左臂內弧水平淩空，手掌最高。
11，膝蓋。
突然，妳用膝蓋彈跳搖晃，身體下沈，用腿走路。要想先攻後守，關鍵是肩膀不要僵硬
12，最後三步。
這三個步驟和之前壹樣。之後要用力，鞠躬才可以。記得先把實力引過來，不然人就雲裏霧裏了。
13，覆蓋手和手臂拳頭
這與上招息息相關，先掩護對手再出拳，然後蓄力重拳，敵命直擊心臟。
14，金剛砸了。
右肘高速轉身，然後用三夯鈸。記得把重心停在左臀上，否則身體很難站穩。
15，撇油打漿
拍打身體，掉根，就像壹條青蛇擺動身體，它的身體會被擡起，挑向正確的方向，又是左旋，又是反轉。
16，青龍水
青龍出水並不難。關鍵在於他的右手，右手握拳沈胯，突然發力將敵人托起。
17，雙推桿
這壹次雙推緊密相連，大小圈強到可以穿透手肘。記住重心在右腳，虛領要空。
18，向後卷肱骨
說第二次防守是肱骨後卷，前腳無力後拱，左右手兼顧，這邊吸引對方進攻。
19，白鶴亮翅
白鶴明亮的翅膀有很多用途，做十次八次都不為過。把前面的和後面的聯系起來是有用的。關鍵是要住褲襠。
20，傾斜
斜形，很難練，沒有壹千次的失敗，他和單鞭都是進攻，要點在腰臀。
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