可以說餃子皮可以包各種餡。餃子好吃不好吃,看它的餡,不管是肉餡還是素餡,只要做好了,都是滿滿的味道。秋天,餃子、苦瓜、雞蛋無疑是天生的壹對,營養全面,美味可口。
苦瓜生肉性寒,熟肉性溫。它含有蛋白質、礦物質維生素,此外還含有苦瓜甙和奎寧。煮熟的蔬菜可以補氣血,養肝,清心明目,滋養腸胃,和雞蛋壹起放在餃子裏吃。是秋天不可錯過的美味。下面詳細介紹壹下做法。
苦瓜餃子提前準備食物:苦瓜、黑木耳、生雞蛋、胡蘿蔔、醬油、香油、鹽、植物油。
具體方法如下:
提前準備好三個苦瓜,清洗幹凈,對半切開,然後去掉苦瓜瓤,切成細絲。如果刀功不好,也可以用鋼絲擦刷成細絲。提前準備壹根胡蘿蔔,清洗幹凈,去皮,切成細絲。將鍋用水燒開,加入少量鹽,滴少量植物油,攪拌至溶解,加入苦瓜絲和胡蘿蔔絲,浸泡20秒,然後撈出放入冷水盆中,太涼了。用苦瓜做餡時,足量的水可以消除苦瓜的苦味。
提前準備壹把黑木耳,清洗幹凈,放入溫水中浸泡。然後將浸泡後黑木耳切成小塊備用。將2個雞蛋打在碗裏,加鹽拌勻,鍋冷卻出油,油燒開後倒入蛋液,用筷子快速攪拌蛋液至蛋液煎成小塊,關火晾涼備用。
將準備好苦瓜絲、胡蘿蔔絲、黑木耳和雞蛋碎放入大盆中,加入鹽、醬油和香油,攪拌均勻,加入適量食用油,攪拌均勻,美味的苦瓜雞蛋餡就完成了。
鍋中加入小麥粉200克,加入鹽3克,攪拌均勻,加入冷水揉成面糊,面糊醒發15分鐘,取出,揉成條狀,切成劑,用搟面杖攤開,右手拿壹張餃子皮,放入合適的餡料,將餃子皮對折,中間預成型,然後兩邊分別預成型。
往鍋裏加水,煮沸。水燒開後放入餃子,用鏟子推動,避免粘鍋底。蓋上鍋蓋,燒開,然後打開鍋蓋,加入半碗涼水。鍋裏的水再次燒開後,如果餃子浮在水面上,餃子皮已經鼓起,就可以撈出來了。