第壹，促進人體生殖功能。腎精是人體胚胎發育的原始物質，起著決定生殖能力升降的作用。
第二，促進人體的生長發育。腎中之精，生命力極強。隨著腎中精氣的盛衰，人體的生命活動呈現出生長和衰老的規律性變化。
第三，抵禦外邪，預防疾病。腎中的精氣不僅能促進人體生長發育和生殖功能，還能保護身體，防止邪氣入侵。
脾是後天之本，強調了脾的重要性。如果脾胃功能正常，飲食正常，全身的五臟六腑、經絡、氣血都是旺盛的，身體往往少生病，容易長壽。否則健康狀況差，人體容易生病，不容易長壽。水谷，脾主運化，精微，通過心肺的活動產生氣血，滋養全身。因為脾在人體生命活動中起著極其重要的作用，所以被稱為脾胃的後天之本。
擴展數據:
腎為自然之本的理論對於疾病的治療具有重要的指導意義。臨床上，補腎填精、益腎益氣的方法不僅可以治療兒童體弱拖滯、老年牙痛、中青年陽痿早泄，或腎精不足引起的閉經、不孕，還可以通過養生填精、補腎益氣的方法增強人體抵抗力，預防疾病。
脾是後天之本。人出生後作為獨立的個體生活，主要靠脾臟供給營養。腎精是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。它控制著人體的生長、發育和繁殖。腎精包括先天之精和後天之精。先天之精來自父母，後天之精來自脾胃。先天的精氣必須得到後天精氣的滋養，才能充盈。
參考資料:
百度百科-腎為先天之本
百度百科-脾是後天之本