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張天福:經常喝茶的人壽命更長。

經常有人問張老養生之道,他回答很多次。他簡單地總結為:“沒有壹天不喝茶,不談論茶,不研究茶。茶是我的生命。我的外表年輕,心態不老,這都是拜茶所賜。”

壹生與茶為友

張天福壹生從事茶業,自1932金陵大學畢業後,與茶打交道已有70余年。他從事過種植、科研、教學、加工,都與茶有關。到了晚年,他依然願意參與茶事活動,積極弘揚傳承千年的茶文化。

每天和茶在壹起。

天壹亮就起床,喝杯茶,看看書報。即使到了晚年,張老仍然每天以茶為伴,每天至少喝10小杯。他曾說:“我平均每天接待10位客人。只要我和每組客人喝10小杯,每天就有100杯。經常喝茶可以延年益壽。我是壹個‘活標本’。從青年到老年,我每天不喝茶,談茶,研究茶。”

古人說“茶是百病之藥。”我幾十年來每個月大概喝1斤茶。茶葉含有數百種成分,具有營養、生理調節、保健和藥理作用。雖然也有極少量的致癌物質亞硝胺,但茶葉中的茶多酚、維生素C、E會抑制亞硝胺的形成。而肉制品、熏魚等食物中的亞硝胺含量高於茶葉,卻沒有這種抑制作用。所以喝茶百益而無壹害。

張老還強調:“喝茶可以強身健體,延年益壽。今天喝茶,明天更長壽,這不是壹個漫長的過程。”

尊茶郭瑋飲

飲料有上千種,只有茶被稱為國飲。面對市面上琳瑯滿目的合成飲料,張老認為它們還不如茶這種天然的健康飲品。從漢代的沏茶到唐代的炒茶,從宋代的點茶到明代的泡茶...如今,茶是中國人不可替代的飲品,也是回歸自然本源,飲用大自然精華的象征。專家還預測,在21世紀,茶將成為飲料中的“王者”。

中國是茶文化的發源地,茶文化深深影響了壹代又壹代人,成為傳承中華文化的重要載體,也是張老畢生為之奮鬥的事業。在張老的世紀生活中,他每天都與茶互動,與茶相伴,讓張老活了下來,也把茶推廣到了海外。

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