養生就是利用道家和古代醫生的養生秘法，讓顧客進入不餓不渴的狀態。不餓就不吃或者吃點能量丹和辟谷丹。因為人體的潛能在養生狀態下被能量催眠打開，進入負消化系統，能在短時間內自動吸收天然能量和微量元素，在養生期間自動補充人體的營養需求，不會頭暈。
因為人體的積極消化功能得到了充分的休息，我們的消極消化功能開始吸收能量，維持人體所需的能量。這就像烏龜、蛇等動物的冬眠狀態，但不吃不喝也能健康生存。
很多人嘗試過饑餓療法，但都覺得餓。所以，沒有經過特殊處理就試圖自己通過山谷的人，會感到非常疲倦、饑餓、極度疲勞、虛弱和頭暈；不知道如何吸收自然能量，不知道如何滋養精神，不知道如何聚氣吞氣場，不知道如何激發人的潛能，激活生理機能，不知道如何調動自己的信仰。我不能忍受強烈的饑餓。這是禁食療法。這和養生的概念完全不壹樣。
辟谷養生通過特殊的訓練方法，打通人體與大自然的通道，吸收大自然的精華能量，補充人體的元氣、氣血，以及各種微量元素，維持人體生命所需的能量，進而全面調整人體的生理機能和病理系統，獲得健康的人生。
不知道家裏吸入能量的渠道和器官，也不會用方法補充能量。沒有食物和禁食，人體會造成不平衡，疲勞，頭暈等現象。不僅不能長期堅持，不能養生調理疾病，還會使生理機能紊亂，引發疾病。所以在專業保健老師的指導下進行保健和減肥是天壤之別。
特別是通過心能貼和穴位封閉技術，具有高能量和人體生命信息的密碼，融入體內後能促進脂肪分解。脂肪分解後變成糖，加入到血液中，人就不會覺得餓了。