紅酒可以軟化血管，預防心臟病？紅酒之所以受到大家的喜愛和推崇，是因為它含有白藜蘆醇、原花青素等多種有益物質。在動物實驗中，白藜蘆醇等植物活性物質的攝入起到了抗氧化、抗衰老、預防心腦血管疾病的作用。所以大家都認為“喝紅酒的人也會有很多健康作用。”
然而，事實並非如此。白藜蘆醇、原花青素等植物活性物質的實驗研究，只側重於動物和細胞實驗，不能直接用“人”來代替。
具體來說，壹杯紅酒中所含的白藜蘆醇等物質簡直“微不足道”；實例證明，壹個68kg的成年人要想攝入和動物實驗中放入的壹樣有效的物質，每天需要喝750-1500瓶紅酒。敢問，對於壹個正常人來說，肚子裏怎麽會有這麽多紅酒？所以動物實驗和人體有本質區別，不能直接替代。
如果想通過喝紅酒攝入白藜蘆醇等抗氧化物質，其實吃葡萄皮更好。請明確酒精本身是壹種“還原性物質”，在生化實驗中也有抗氧化作用。妳認為喝酒可以美容抗衰老嗎？
換句話說，凡事都要結合實際情況來看，有些“說法”在現實生活中並不成立。
紅酒也是酒，其中也含有約10%的酒精，而酒精是世界公認的壹種致癌物質，攝入後對身體的很多部位都是有害的。說這是“害人的事”也不為過。
白酒和紅酒哪個對健康更好？哪個更健康？從現實的角度來看，無論是喝白酒還是紅酒，都不會有養生的效果，沒有健康可言。
當然，如果喝同樣劑量的酒，喝紅酒的危害會小壹些(紅酒的酒精含量少壹些，白酒的酒精含量在30%-70%之間)。
不管是什麽酒，都不建議妳喝:任何含酒精的飲料都不建議大家喝。酒精消毒是壹手好牌，但攝入後對身體有害，會增加腸胃消化系統疾病、肝臟疾病、心腦血管疾病等疾病的風險；它不僅會傷害妳的健康，還會破壞事情，增加危險事件的風險。
以正確的態度對待飲酒:不管是什麽酒，白酒、啤酒、紅酒、果酒，只要含有酒精，最安全的飲酒量就是“0”，不喝也不會對妳造成傷害。
如果因為壹些特殊原因必須飲酒，請遵循“限量+健康飲酒”的原則，盡量減少飲酒量，飲酒前進食，飲酒中進食(起到緩沖作用)，飲酒時多喝開水(加速酒精代謝)，選擇低度白酒，拒絕混飲。
紅酒和白酒都是酒。不喝就“健康”了，會傷害身體。希望生活中的每個人都能“保持健康”，科學生活。