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哪些穴位按得好,就相當於給自己做了壹套保健操。我可以知道嗎?

可以按摩腳底的神門穴和穴位,比如足三裏穴,還有耳朵。人體的所有器官對健康都起著非常重要的作用。當我們的身體出現問題時,身體的各個器官都會同步表現,耳朵也不例外。在五官中,耳朵往往被人們“忽視和冷落”,很少意識到耳朵有多重要。不過耳朵雖然小,但相當於人類的微縮版,包含了大量的健康點,而當身體出現問題時,耳朵也會有明顯的表現。

當耳垂出現皺紋時,要註意心臟是否有異常,因為當動脈硬化時,耳朵獲得的血液會減少,從而導致“缺血”中的耳垂出現皺紋。所以,當妳發現耳垂有皺紋時,要註意妳的心臟是否異常。所以可以看出,耳朵雖然很小,但重要性不可小覷,尤其在中醫眼裏,耳朵上有很多穴位,有著獨特的保健功能。

耳朵上有很多穴位。下面是壹些常見的穴位。學會正確按摩這些穴位會有不同的效果。眾神之門。按壓耳朵外輪廓的神門穴,可以使身心平靜,特別是在心煩意亂、壓力很大的時候。按壓這個位置可以刺激植物神經,放松身體。按摩神門時,食指腹部按住壹分鐘,感受酸脹效果。胃。按壓胃穴可以促進消化酶的分泌,緩解消化不良或腹脹等不適,對減肥也有重要意義。

按壓胃尖需要間歇按壓,每耳30次左右。耳朵內側上方有壹個便秘點。間歇按壓便秘穴位,可有效增強胃腸蠕動,從而緩解便秘癥狀。可以早晚各按壓便秘點30次,也可以根據便秘情況增加按摩次數。幫助促進新陳代謝的內分泌點。穴位位於耳朵內側下方。通過間歇性按壓內分泌穴位,可以控制饑餓激素的產生,增加產生飽腹感的激素,從而加速新陳代謝。當然,耳朵上不只有這四個穴位。總之,保護耳朵的健康是保證健康的前提。

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