24式太極劍密碼1,步步劍(蜻蜓點水):
要點:點劍時,要以拇指、無名指、小指為中心,以劍尖為中心。
2、獨立防刺(大魁星式):
(1)收回劍;要點:右腳後退時,前腳掌先著地,腳尖45?關於。
2扣住腳,舉起劍;
3收好腳,拿起劍;
4擡膝刺回。要點:左膝盡量擡高,小腿和腳掌稍微向內扣,保護胯部。左膝應正前方,與左肘上下相對,右手提劍,手掌向外,劍身水平。
3、仆步掃(燕子抄水):
(1)退後壹步,劈劍;
(2)步步壓劍;
3.翻腳扣腳掃劍;
(4)弓步。
4、平帶向右(右擋掃):
(1)腳劍;點:右手手掌朝上。
(2)上壹步送劍;重點:上壹步的方向是離中心線30?(向右)左右。
3用劍向前沖。要點:右手翻轉,掌心向下,直平腰帶。
5、平帶向左(左擋掃):
(1)腳劍;要點:右手翻轉,掌心向下。
(2)上壹步送劍;重點:上壹步的方向是離中心線30?(向左)左右。
③弓步左帶。要點:右手翻轉,掌心向上,直平帶。
6.獨立斬波(探索海洋潛力):
(1)雙腳轉動,壹起揮劍;
②上壹步舉劍;
(3)獨立劈劍。要點:左膝盡量擡高,小腿和腳掌稍微向內扣,保護胯部。
7.向後退縮(把月亮抱在懷裏):
(1)後退,提劍;要點:刀柄高度為眼睛高度。
(2)虛步劍。要點:尖端高度與頭部高度相同。
8、獨立於荊棘之上(投宿鳥入林):
①轉身邁步;點:方向是正東。
(2)提起膝蓋紮傷。點:劍尖高於頭部。
9、虛步斬(烏龍搖尾巴):
(1)退後壹步,揮劍;點:右手掌心向內。
(2)切下虛步。點:右邊假想臺階的方向在東偏北30°左右?;轉頭看東南45的方向?;腳之間的橫向距離不得超過10 cm。
10,左弓步刺(桌龍出水):
(1)後退,提劍;重點:劍尖指向左前方約30?刀片朝上。
(2)扣腳轉身撤劍;
3收腳收劍;要點:右手翻轉,掌心向上。
④弓步刺。要點:弓箭步的方向大約是30°北偏東?;兩腳之間的橫向距離約為30厘米。
11,轉彎斜帶(風卷荷葉):
1扣住腳,收劍;
2.擡膝送劍;要點:右手翻轉,掌心向下。
③右轉皮帶;重點:上壹步的方向是西偏北30?
(3)弓步。
12.收縮斜帶(獅子搖頭):
(1)擡腳收劍;
(2)退後送劍;
③丁布佐代。要點:右手翻轉,掌心向上。
13,提膝持劍(老虎抱頭):
(1)退壹步送壹劍;點:劍的刀刃朝上。
(2)以虛步劈劍;
(3)雙膝持劍。要點:盡可能擡高左膝,在水平線以上。
14,跳刺(野馬跳溪):
1安定下來,收劍;
②持劍刺前;要點:劍的高度與胸部持平。
3跳分劍;
④弓步刺。
15,左虛步廖(小魁星式):
(1)腳繞劍;要點:右手先舉劍,左手配合在弧線前。
2繞劍壹步;
向左3虛擬步。點:假想的臺階在正西方。
16,向右轉(大海撈月):
①收腳轉劍;
2繞劍壹步;
3向右弓步。要點:坐臀沈肩,劍尖略低於手腕。
17,回頭抽煙(射鵝):
(1)扣足撚劍;要點:劍柄和耳朵壹樣高,看劍尖方向。
(2)撲向刀劍;要點:弓步方向和劈砍方向約30?。
③坐地拔劍;
4虛擬向前壹步。要點:虛步方向與劍指指向約30?(15?)。
18,步步為營(白猿獻果):
①轉身移動;
②逐步平針。要點:平刺時掌心向上,雙腿伸直,劍胸高。
19,左弓步攔網(風中塵埃):
①轉劍;
(2)繞劍壹步;
3弓步擋劍;要點:弓箭步的方向大約是30°北偏東?劍柄指向左額角,註意沈肩。
20.右弓步阻擋(風中吹塵):
(1)收回劍周圍的腳;
②收腳繞劍;
3弓步擋劍。要點:弓步方向30°左右?劍柄與頭部同高,正對右額角。小心沈肩。
21,左弓步阻擋(風塵):
(1)收回劍周圍的腳;
②收腳繞劍;
3弓步擋劍;要點:弓箭步的方向大約是30°北偏東?劍柄指向左額角,註意沈肩。
22、進步對抗荊棘(秀):
(1)護住劍;要點:雙手並攏放在腰間,劍緊貼身體。
②轉身後旋轉;重點;此時是高歇步,重心在兩腳之間,劍尖方向。
③弓步刺。要點:劍柄和劍頭壹樣,劍尖和咽喉壹樣。
23、反身劈砍(流星捉月):
(1)扣足撚劍;
2擡起腳,舉起劍;
3弓步劈劍。要點:弓箭步的方向大約是30°北偏西?。
24、虛步劍(天馬行空):
(1)手指和腳;
②轉身分手(舉劍);要點:左腳跟著地,方向是正南。
3弓步,掉劍;