喝可樂的人比不喝汽水的人骨折的可能性高五倍。可樂中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中含有的咖啡因也有脫鈣的作用。
2、會引起消化不良
可樂中含有大量二氧化碳，會抑制有益菌，容易引起腹痛，從而影響食欲，甚至擾亂腸胃功能。
3.牙齒損傷
可樂喝多了會傷害妳的牙齒。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，對牙釉質有壹定的腐蝕作用。
4.缺乏營養
經過研究發現，長期喝可樂會上癮，因為其中含有咖啡因。可樂的營養成分很少，不能提供人體五大營養素之壹。可樂中的二氧化碳和糖分容易使人胃裏產生飽脹感，從而減少主食的攝入，長期下去必然導致營養不良。
5、對腎臟的損害
腎臟是人體最大的排泄器官，體內大部分有害物質和代謝產物都要通過腎臟由尿液排出體外。可樂中含有大量的添加劑、防腐劑和色素，攝入過多必然會積累，從而增加腎臟的負擔。
擴展數據:
喝可樂禁忌
1，女性不適合。經常喝含咖啡因飲料的女性很難懷孕，喝可樂和抽煙的女性更難懷孕，所以育齡女性不宜飲用。
2、孕婦不適合。咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育。如果妳喝太多可樂，妳生下的嬰兒往往體重不足，自然死亡率更高。
3、老年人不適合。可樂有利尿作用，可以減少壹半鈣的吸收。老年人經常喝含咖啡因的飲料，會加重體內鈣的缺乏，容易引起骨質疏松和骨折。
4、高血壓患者不宜。喝太多含咖啡因的飲料會使血脂升高，容易加重動脈硬化。高血脂患者多喝酒，會加速病情惡化。
5、吸煙者不適合。在尼古丁誘變劑的作用下，咖啡因很容易使身體的某些組織發生變異，甚至導致癌細胞的產生。為了避免以上危害，我們應該同時改變吸煙和喝可樂的習慣。
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