第壹種:糖炒栗子。
栗子是秋冬季節成熟的水果。走在寒風凜冽的大街小巷,可以買壹包剛出爐的糖炒栗子當零食,剝開嘴巴,壹嚼之下,滿滿的栗子香味縈繞舌尖,壹股暖流直抵胃部,像是身體裏發出溫暖的信號,仿佛這個季節不那麽冷了。此外,板栗富含糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,以及維生素C、B1、B2等。,既能幫助人們保暖健身,又口味清淡,作為零食很不錯。
第二種:薯片
很多人都喜歡吃薯片,我也是,但是為了健康,我不會壹次吃太多,但是不得不承認,它真的是壹種很棒的零食,因為它的酥脆口感讓人無法抗拒。每個人都有吮吸的欲望,而這種欲望最大的表現就是不停地吃零食。食物接觸到口腔的皮膚,壹方面可以通過皮膚神經向大腦中樞傳遞感覺信息,從而產生壹種舒適感,使人通過與外界物體的接觸消除內心的孤獨感,薯片的酥脆顯得非常貼切。薯片的原料是土豆。個人推薦原味和番茄味,最經典,清淡可口。
第三種:原味牛肉幹
牛肉幹含有維生素B6,可以增強人體免疫力,促進蛋白質的代謝、合成和身體恢復。牛肉幹含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素,可以補充人體營養所需的營養素。此外,牛肉幹還富含鐵,有助於人體造血,有防治缺鐵性貧血的功效。非常有益,有嚼勁。原味牛肉幹雖然味道清淡,但是極其好吃,越有嚼勁,越有資格當零食。