醫學知識百科1。基本健康知識
小學生健康知識
個人衛生行為10
1，飯前便後洗手；
2.每天早晚刷牙；
3.定期洗澡、理發、剪指甲；
4.衣服幹凈整潔；
5、勤曬被褥；
6.講究衛生、道德，不亂扔垃圾、隨地吐痰；
7.每天鍛煉壹次；
8.不要抽煙或喝酒；
9.讓孩子按時參加計劃免疫；
10，積極學習健康知識。
10關於群體健康行為的文章
1，室內幹凈，無蚊、蠅、鼠、蟑螂；
2.室內無異味，空氣清新；
3.公共場所沒有禁煙標誌；
4、廚房竈臺幹凈，碗碟幹凈，生熟分開；
5.廚房通風良好；
6、馬桶無味，無蒼蠅，便池無尿堿；
7、衛生間地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆水池清潔；
8.陽臺封閉規範；
9.遵守交通規則，避免事故發生；
10，開展有益身心的文體活動。
環境保護是每個人的責任
國家衛生城市對環境保護的要求
國家衛生城市在環境保護方面應達到以下要求:
環境保護工作成效顯著。國務院《關於加強環境保護工作的決定》得到認真落實，汙染治理得到加強。過去兩年沒有發生重大汙染事故。環境質量相關指標達標。
環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固體廢物綜合利用率、城市汙水處理率等相關指標。
除四害人人有責。
除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之壹。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害能傳播多種傳染病，每年奪去數百萬人的生命。此外，它們使更多的人生病，損害他們的健康，影響生產和經濟發展。況且四害很肥沃，禍患生得快。稍有松懈，處處都是害。所以需要大家努力，持之以恒，屢戰屢勝，奇襲與頻繁相結合，因地制宜消滅四害。
名詞描述
四勤:指勤修指甲、勤理發、勤洗澡、勤穿衣。
六不:不喝生水，不吃不潔食物，不抽煙，不開毛巾茶杯，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰。
三帶:手帕，馬克杯，衛生紙。
五病:痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病(包括病原攜帶者)、活動性肺結核、化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生的疾病。
2.最基本的醫學知識有哪些？
感冒了就用999感冒顆粒雙黃連膠囊，多喝水，註意飲食。
如果妳發燒很厲害，妳應該吃退燒藥和冷敷。
肚子疼是心理上的，比如在考場上會因為緊張而疼，所以要調整心理，放松心情。
腹瀉可以用諾氟沙星和抗生素治療(最好不用)
月經不調的治療:
需要註意的事項
1.月經不調的療程為三個月，第四個月停藥後觀察月經周期。壹般規律服藥後，壹個療程即可恢復正常。
2.月經不調治療期間，如果感冒，請停止服用調經藥物，感冒後再服用。
3.月經不調治療期間，如果服用其他藥物(白鳳丸、四物湯等。)，請告知您的醫生。
4.月經恢復正常後，請特別控制寒性水果和冷飲，以免復發。
5.調經需要很長時間，請耐心服藥。
還有，現在流行中藥，見效慢，但是安全。
緊急情況下煤氣中毒怎麽處理？
1，立即打開門窗讓新鮮空氣進入室內。
2.迅速將中毒人員從有氣體的房間轉移到空氣新鮮或通風的地方。
3、迅速解開中毒者的內衣、胸罩、腰帶等。，保持中毒者呼吸順暢。
4.如果中毒者昏迷，將其放平，擦嘴，進行人工呼吸。
5.中毒人員應立即送往附近有高壓氧艙的醫院或醫療急救中心尋求幫助。
燒傷和燙傷的緊急治療
1，危重傷員，特別是呼吸心跳不良或停止者，應立即進行急救，待情況好轉後再送醫院。
2、燒傷急救是用各種有效措施滅火，使傷員盡快脫離熱源，盡量縮短燒傷時間。
3.用剪刀剪開傷員的衣服、鞋襪後，將其脫下。所有的傷口都用幹凈的布覆蓋以防止汙染。四肢燒傷時，先用幹凈的冷水沖洗，再用幹凈的布和無菌紗布覆蓋，送醫院。
4.對被爆炸沖擊波燒傷的傷員，註意有無顱腦損傷、腹部損傷、呼吸系統損傷。
5、在送往醫院的途中，可多次給傷員少量口服鹽水。
3.求醫學知識，多多益善。
睡眠規律，不要熬夜。
飲食均衡，少吃肉多吃蔬菜，什麽都吃，不挑食。
每周有固定的鍛煉時間。如果沒有體力，什麽都做不好，思維也會受到影響。
小病不吃藥，完全可以像感冒壹樣自愈。
保持愉快的心情和平靜的心態，如煩躁、沖動，對身體不好。
1，曬太陽的最佳時間
早上8點到10，下午4點到7點是曬太陽的最佳時間。此時陽光以有益的紫外線A束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗結核和骨質疏松預防能力，降低動脈硬化的發生率。
2、美容的最佳時機
皮膚的新陳代謝在24:00-第二天早上6: 00最為旺盛，所以晚上睡覺前最好使用美容護膚的化妝品，可以促進新陳代謝，保護皮膚健康。
3.刷牙的最佳時間
飯後三分鐘是漱口刷牙的最佳時間。因為此時口腔細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質容易腐蝕溶解牙釉質，損害牙齒。
4.喝茶的最佳時間
喝茶養生的最佳時間是吃完1小時之後。很多人喜歡飯後馬上喝熱茶，這是非常不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合形成不溶性鐵鹽，幹擾人體對鐵的吸收，久而久之可誘發貧血。
1.如果吃辣，覺得會辣死，就在嘴裏放壹點鹽，含住，漱口，就不會辣了；
2.牙黃，可以嚼花生放嘴裏，刷牙三分鐘，很有效；
3.如有小面積的皮膚損傷或燒燙傷，立即塗少許牙膏止血止痛；
4.總是在裝茶的杯子裏留下難看的茶漬，用牙膏洗，很幹凈；
5.擡頭看眼藥水時嘴巴微微張開，這樣眼睛就不會眨；
6.如果口腔有潰瘍，用維生素C貼在潰瘍處，潰瘍溶解後基本就好了；
7.小灰塵進入眼睛，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵會自己出來；
8.洗完臉後，用手指在鼻翼兩側輕輕抹上壹些細鹽，再用清水沖洗，這樣黑頭和痘痘就會去除，毛孔也會變小；
9.剛被蚊子咬過的時候，塗肥皂就不癢了；
10.如果喉嚨和牙齦發炎，晚上把西瓜切成小塊，加鹽吃。記住壹定是晚上，那時候癥狀會減輕，第二天就好了；
11.吹風機對著標簽吹，商標的膠水壹熱，標簽就很容易被撕掉；
很多很多。妳自己去看看吧
誰能告訴我壹些關於醫學的常識，多多益善，謝謝。
1，經常吃宵夜。妳會得胃癌的。因為胃不能休息。
2.壹周只能吃四個雞蛋。吃多了。這對妳的健康有害。
3、雞的屁股含有致癌物質，不吃更好。
4.飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。
6.喝豆漿不要加雞蛋和糖。不要喝太多。
7、不要空腹吃西紅柿，最好飯後吃。
8.早上醒來。先喝壹杯水。防止結石。
9.睡前三小時不要吃東西。會胖。
10，奶茶熱量高，少喝。高油。沒有什麽營養價值。長期飲酒。易患高血壓。糖尿病。和其他疾病。
11，剛出爐的面包不宜立即食用。
12，遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。千萬不要放在床邊。
13，每天喝八杯水。
14，壹天十杯水。膀胱癌不會來。
15，白天多喝水。晚上少喝水。
16，壹天喝咖啡不要超過兩杯。喝多了容易失眠胃痛。
少吃油膩的食物。因為大腦中的血液需要5到7個小時才能消化集中到胃上。容易睡著。
18，下午5點以後。少吃大餐，因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。
19、10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，每天必須睡八小時，有午睡習慣也不會老。
21，最佳睡眠時間在晚上10和早上6點。
22.每天飲酒不要超過壹杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊要用冷水吞服(可以先吃)，睡前30分鐘服藥。避免立即躺下。
24、酸梅有防止衰老、永葆青春的功效；肝火的人要多吃。
25、脫發因素:熬夜、壓力、煙酒、辣雞排。香鍋油膩食物。過度調味的菜肴。
26、幫助頭發生長:多吃白菜、雞蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)。
27.每天壹杯檸檬汁和橙汁。不僅能美白肌膚，還能淡化黑斑。
28.蘋果永遠是摩托車手、癮君子和家庭主婦的良藥。每天只吃壹個蘋果就能讓妳有壹個幹凈的肺。
29.吸煙和服用維生素(維生素B胡蘿蔔素-A的壹種)會致癌，所以要盡早戒煙。是最健康的做法。
30.女性不宜喝茶的五個時期:月經來時、孕婦、臨產前。產後，更年期。
31，吸煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，膀胱癌。
32.飲酒導致肝硬化。導致肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化、口腔癌。
34.食物過於精細，缺乏纖維；含有大量脂肪，尤其是膽固醇，會引起胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時，導致食道癌、胃癌。
36.食品中的黃曲毒素。亞硝酸鹽致癌。
37.不要抽煙。拒絕吸二手煙。
38、適度飲酒，不宜久飲。沒醉。
39.減少鹽腌。煙熏、燒烤食物。
40.每天吃新鮮的蔬菜和水果。
41，每天攝入富含高纖維的谷物和豆類。
42.每天飲食均衡，但不要過量。
43.保持理想體重。但是胖。
44.保持規律的生活和運動。
45.保持輕松愉快的心情。
46、正確的飲食習慣:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。