吳生賢說中醫養生。

我今天剛拿到這本書，這本書:...吳生賢1。吳生賢寫的很好，杜仲強筋壯骨，肉蓯蓉補而不嚴，熟地黃滋陰養血，刺五加為強身之寶，白芍養血柔肝，川芎為血中行氣藥，白術健脾燥濕，百合尚雲仙，五味子五臟皆治 Ophiopogo本草壹千多年的精華，臨床二十年的經驗，享受健康生活，這個方子是養百歲的寶庫，神農嘗百草始有藥。因草木入藥最廣，故名本草。中草藥分布廣泛，生長順序適合不同的地方，含有四氣五味。中醫防病治病、養生、養生的原理在於取其氣，或取其味，以陰陽偏向調和身體的陰陽，從而達到滋養臟腑、暢通血脈、平衡陰陽、延年益壽的目的。說到中醫，大部分中國人都會想到神農，他嘗遍了百草，壹天遇到70種毒藥。為人民犧牲自己，做壹名偉大的醫生，這是壹種多麽無畏的感覺啊！中醫的保健、防病、治病的方法來自幾千年的經驗積累，其中蘊含的寶藏遠未被挖掘和有效利用。宇宙浩瀚無垠，壹切眾生不過是滄海壹粟。人類不可能獨立於宇宙和自然之外。古代聖賢認為，人體與自然、風、寒、夏、濕、春夏秋冬、花、樹、鳥、獸、魚、蟲有著密切的聯系。自然界萬物之間有著廣泛而永恒的關系，如相互生成、相互抵抗、相互控制、相互轉化，所以自然界總有某種東西可以抵消人體的不適和痛苦。這是中醫能夠養生防病的最根本原因。讓我們敞開心扉，讓我們的身體融入到這浩瀚的大自然中，體會到萬物之間的和諧統壹與克制，這其中積澱了幾千年的草本精華，包括妳在茫茫黑夜中尋找的光明。小篆的漢字寫在槳上，上面是草，中醫看病主要用草藥。這裏是音樂，音樂的本質是和諧與平衡。中醫防病治病的本質也是如此，關鍵在於調節人體的各種平衡。這就是《黃帝內經》、和所說的天，陰陽是秘密，神是法則。調整人體失衡的機能，充分發揮人體的抗病能力，是中醫治病必要性的根本體現，也是我們運用中醫養生保健最寶貴的地方。醫學的目的不僅僅是治病，更重要的是讓妳不生病！早在2000年前的《黃帝內經》中就已經明確提出了這個概念，那就是如果妳去上班，妳的病就不會被治好。中醫治未病的概念包括兩層含義:未病先防，保健養生，預防疾病；並在患病初期積極治療，防止疾病進壹步發展、復發或擴散。人的稟賦不同，體質不同，藥物有四氣五味，有升有降。如果我們了解藥物的性質，詳細檢查，宣傳和補瀉，優先考慮和正確使用，我們將能夠調和陰陽，達到氣血，在保健和疾病防治方面做出巨大貢獻。中國古代有壹句話叫好醫生就是好醫生，民間有壹句話叫書生學醫，籠中捉雞。古代文人和知識分子，很多人學習中醫，壹方面可以增長中國古代文學知識，另壹方面也可以養生防病，贍養親人，養老。中醫是中國傳統文化的瑰寶。