2017小曼是什麽時候？小滿節氣是夏季的第二個節氣。意思是夏作物種子飽滿，但不成熟，只是小而不飽滿。小滿之後，黃河以南到長江中下遊地區開始出現35℃以上的高溫天氣，小滿節氣降雨量逐漸增多，降雨量也有所增加。
2017小滿在公歷5月21日。
小滿傳統的搶水祭祀車神習俗
在過去，水車排灌是農村的壹件大事。俗話說“小貨車動三車(三車指絲車、油車、水車)。”水車滿了就啟動。此前，農民以村圩為單位舉行“搶水”儀式，意在海寧壹帶演練。
祭祀車神也是農村的古老習俗。據說“車神”是壹條白龍，農民們在車水之前會在車底座上放上魚和香來祭拜它。特別之處在於祭祀中有壹杯白水，祭祀時倒入田間，寓意祝願水源茂盛。以上舊俗，說明農民對水利排灌的重視。
曉曼東三車
這裏的三車是指水車、運油車、運絲車。這個時候，農田裏的莊稼需要大量的水，於是農民們忙著在水車上翻水；收獲的油菜籽也在等著農民去搗爛，做成清香的菜籽油；地裏的農活不能耽誤。但是家裏的小蠶也要小心照顧。小滿前後，蠶會開始結繭，養蠶戶忙著搖絲車繅絲。《賈青錄》記載:“小滿初來此，蠶女煮繭，治車繅絲，晝夜運轉。”可見，在古代，節氣滿了，新絲綢即將上市，絲綢市場即將轉旺。所有的絲農和絲商都滿懷期待，等待著豐收的日子早日到來。
蠶神的生日
小滿節據說是蠶神的生日，所以在這壹天，中國以養蠶聞名的江浙壹帶也很熱鬧。小滿節在初夏，蠶繭成形，就等繅絲了。栽桑養蠶是江南農村的傳統副業。蠶是壹種珍寶，是村民的食物來源，人們對它充滿了期待和感激。所以這個節日充滿了濃郁的絲綢民俗。
小滿的三等特點是“小滿三等”:第壹等苦菜秀，第二等雜草枯死，第三等夏天。
苦菜秀:《丫丫》以茶為苦菜。《石矛》說:“誰說茶是苦的？”是啊是啊。包曰:“感火之氣，苦也。”爾雅曰:“不尊不誠者謂之美，不尊不誠者謂之英。”這道苦菜應該用英語說。包曰:“感火之氣，苦也。”蔡邕的《月令》指的是抱莖小苦蕒。
壹草死了；鄭康成、包景祥都說:壹草，詹璧之屬。《禮記》註:“草之枝葉不細。”方說:“凡生於太陽的，都是強的；生而有陰者，柔而不屈。”都說草毀人亡，也是生於陰，不可能死於陽。
原來是夏天的至日，後來《金史》的記載改成了秋天的至日。《月令》:“麥秋至四月；至日的夏天在五月。小曼在4月中旬，所以很容易。秋，百谷成熟，此為夏，麥中為秋，故亦是麥秋之雲。”
小滿的氣候特征是二十四節氣中的第八個。從氣候特征來看，小滿節氣到下壹個芒節氣期間，全國各地陸續進入夏季，南北溫差進壹步縮小。隨著降水量的進壹步增加，暴雨、雷暴、大風、冰雹等惡劣天氣易發。
小滿吃什麽食物？1.冬瓜:具有清熱利濕、消腫解毒、生津除煩的功效，適用於暑熱、煩渴、小便不利、消渴飲水、水汽浮腫、呼吸困難等癥。
2.洋蔥:具有和胃理氣、燥濕化痰、解毒殺蟲的功效，適用於胸悶、咳嗽過度、小便不利。
3.馬齒莧:具有清熱利濕、活血消腫的功效，適用於急性腸炎、痢疾、血尿、尿熱淋、黃疸、牙齦炎等癥。
4、鯽魚:具有健脾利濕的功效，適用於脾虛、食少、乏力、口渴、水腫、小便不利等癥。
5.鮑魚:具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利水通痹的功效。適用於陰虛內熱、血虛閉經、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲癥白內障、濕熱淋黃等癥。
6、玉米:具有調節食欲、降濁利尿的功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
7.高粱:具有健脾補腎、燥濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱嘔吐泄瀉、腹瀉等癥。
8、薏苡仁:有益水滲，健脾止瀉等。，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕、脾虛泄瀉、扁平疣等癥。
9.扁豆:具有健脾和中、消暑燥濕之功，適用於暑熱嘔吐、脾虛嘔吐、食少便溏、腹瀉水腫、白帶紅白等癥。
10、水芹:有清熱利濕之功效，適用於小便不利、小便出血、白帶增多等癥。
小滿的食譜推薦白鯽滾荷包蛋:
材料:白鯽魚500克，雞蛋3個，生姜3片，胡椒粉適量。
做法:將白鯽魚洗凈，慢火煎至微黃，濺少許水撈起；把雞蛋煎成荷包蛋，舀起來；炒鍋爆香姜片，加入1250 ml水(5碗)，大火燒開，將白鯽魚燒開片刻，放入荷包蛋，燒開後撒上適量鹽和胡椒粉。
芹菜拌豆腐:
材料:芹菜150g，豆腐1，鹽少許，味精，香油。
做法:芹菜切成小塊，豆腐切成小方塊，用開水焯壹下，撈出用冷開水冷卻，控水備用。將芹菜和豆腐翻炒，加入鹽、味精和香油攪拌均勻。
冬瓜草魚鍋:
材料:冬瓜500克、草魚250克、鹽、味精、植物油。
做法:冬瓜去皮，洗凈切成三角片，草魚切幹凈，留尾洗凈。先將草魚(帶尾)放入油中炸至金黃色，取壹砂鍋，放入適量清水，將魚和冬瓜壹起放入砂鍋中，先用武火煮沸，再用文火燉2小時左右，湯色發白，再加鹽、味精調味即可。
曉曼醫療註意事項1，少熬夜
因為節氣滿後白天長，夜晚短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，會造成人的生理機體和代謝系統的紊亂，導致上火，容易引起便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀。因此，在炎熱的夏季，預防上火的有效方法是規律作息，避免熬夜。
2.註意衣著
小滿後氣溫逐漸升高，所以著裝要寬松舒適，既方便活動，又通風涼爽，有利於散熱。壹般來說，衣物覆蓋的身體面積越小，體溫流失越快，但在炎熱的夏天，不要誤以為穿得越暴露就會越涼快，因為只有當外界溫度低於皮膚溫度時，暴露時才會感到涼爽。當外界空氣溫度高於皮膚溫度時，暴露面積不應超過人體總表面積的25%，否則熱輻射會侵入皮膚而變得更熱。
3.避免感冒
小全日過後，氣溫回升明顯，雨量增多，但早晚仍會較涼，日溫差仍較大，尤其是雨後，要避免受涼感冒，尤其是晚上睡覺時。否則，寒濕之邪停留在皮膚上，郁化為熱，容易引起風疹、濕疹等皮膚病；呆在關節裏容易引發各種風濕性疾病。雖然我現在壹般不睡在石頭上或者冰冷的地面上，但是空調、涼席、冷水澡、短裙帶來的寒濕可能不小。如果不小心接觸到濕冷，可以通過運動或者洗熱水澡來祛除濕邪。
4.小心洗冷水澡
由於天氣變熱，許多人喜歡洗冷水澡。對此，特別提醒，冷水浴雖好，但並不適合所有人。比如體質弱或者患有高血壓、關節炎的人，就不要洗冷水澡，以免對身體造成傷害。
5.少吃冷食
進入小滿後，氣溫上升，人們往往喜歡用冷飲降溫，但過量的冷飲會導致腹痛、腹瀉等疾病。此時吃生冷飲食容易引起腸胃不適和腹痛、腹瀉等癥狀。因為兒童消化系統發育不完善，老年人內臟功能逐漸衰退，所以兒童和老年人更容易出現這種情況。所以在飲食上要註意避免吃太多生冷的食物。
6.不要發脾氣。
人在熱天容易出汗，但中醫壹直把汗視為“心之液”。出汗過多自然消耗心陰，導致心陽更加不足，使人感到疲勞。這叫“大火食氣”，就是火太旺會把我們體內的氣消耗掉。因此，在酷暑的氣候條件下，要時刻註意心火對人體的危害。首先，就是不要發脾氣，火上澆油。在蘇文的四氣調神理論中，也提到了“使誌不怒”，即人要註意不要因易怒而發脾氣。“讓氣發泄出來，如果是受了外界的苦”，讓氣平和自由地發泄出來，就像是受了外界的苦壹樣。
現在很多人都知道二十四節氣，但是不清楚這些節氣的由來和習俗。下面為大家詳細介紹壹下。妳可以嘗試在小滿季節多吃這些食物，對保護我們的健康非常有利。