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心、肝、脾、肺、胃。日常生活中如何保養它們?

壹、脾胃

1.主要交通工具。脾掌管食物的消化、吸收和排泄。食物經胃初步消化後,再經脾進壹步消化,脾吸收了細微的水谷,然後傳到心肺,通過心肺的作用散布全身,滋養各組織器官。脾在運化水谷精氣的同時,將身體所需的水分輸至肺,播散於全身,以滋養需要潤澤的組織器官,並在肺腎的協同作用下,將代謝後多余的水分輸至膀胱排出體外,以保持體內的水液代謝平衡。脾的運化功能不好,就會出現厭食、腹脹、便溏、營養不良。當影響水的吸收和分布時,還可產生痰濁、水腫等水濕腫瘤瀦留的常見病,多為脾虛、脾虛濕盛、大便不規則,甚至腹瀉。治療和調理類似疾病主要靠健脾。

2.調血脾具有調節血液的功能。脾虛會導致血不隨經,導致各種出血癥狀。脾臟有生血的功能,脾虛容易貧血。壹些癌癥患者在化療期間由於血象低而感到頭暈、脫發和厭食。在調理上,我們對這些患者進行健脾,有些人的血象變得和正常人壹樣。壹名46歲的婦女每年接受6次化療。她的血象和正常人壹樣,頭發還在,精神很好。血虛會引起便秘,脾虛也會引起咳嗽。咳嗽的時候肋骨疼的轉不過彎來。健脾應在第四回。3.主要的四肢和肌肉是開向嘴的,花在唇裏。脾臟正常,肌肉結實豐滿,四肢強壯。另壹方面,食欲不振,肌肉消瘦,四肢無力,口唇蒼白或發黃。4.胃的主要功能是接受水谷和消化食物。胃部不適時可能會出現腹脹、疼痛、食欲不振、惡心和嘔吐。

5.脾胃關系:脾為總調度,胃為加工車間,脾主升胃降。當胃氣下降時,水谷可以下降,以促進消化。當脾氣上升時,營養可以流失到肺,肺將營養傳遞到其他內臟。脾喜燥惡濕,脾濕便溏泄瀉。胃喜潤燥,恨燥;胃燥熱,胃火目赤,牙痛。胃火向上運動,咳嗽時還會引起咳嗽嘔吐,黎明時應減少胃氣。胃氣不減,就會出現惡心嘔吐、打嗝、胃痛等癥狀。脾氣不升則沈,出現氣虛懶動、慢性腹瀉、脫肛、胃下垂、子宮脫垂或其他內臟脫垂。第二,肺和大腸

1.主要氣體。第壹,肺主呼吸,交換氣體;第二,肺面向百脈,參與血液循環,將營養輸送到全身;第三是肺主全身。臟腑經絡之氣的盛衰與肺密切相關。部分中老年人肺部粘液過多,影響肺部的集氧功能。壹般來說,印石清肺(用健潤)效果不錯,壹周後肺部會得到放松。

2.主要的下降水道。肺部應該是幹凈的,正在下降。如果肺氣上升,就會發生哮喘和咳嗽。人體津液的運動和排泄,不僅需要脾的運化,還需要肺的降化,才能通過水道,進入膀胱。如果肺的下行不利,水液的代謝就會受到影響,導致水濕瀦留,從而導致小便不利或水腫。肺引起咳嗽的癥狀是痰中帶血絲。3.主皮草。肺生氣,滋養護膚。人的肌肉表面堅實致密,皮膚濕潤,身體抵抗力強,不受外邪侵襲。相反,皮毛松散、長痘、粉刺以及各種皮膚病都容易感冒。,肌面不固,津液外泄,後半夜容易盜汗,平時容易自汗。

壹般對痘痘、粉刺等癥狀進行營養調理,過幾天就會有明顯的改善,大部分可以清除。對於壹些人來說,對痘痘和粉刺采取排毒的方法是非常不利的。痘痘和粉刺都是虛癥,虛了拉肚子更厲害。

承德有壹位50多歲的男性銀屑病患者。多年來,在各大中西醫院的治療壹直沒有起色。因為目前牛皮癬沒有根治的方法,大部分是靠激素控制。中醫大多采用瀉毒的方法,同時破壞了人體正常的免疫力。牛皮癬雖然壹時治愈,但人體免疫力被破壞,虛弱時細菌又會死灰復燃。壹旦停藥,疾病就會復發。這就是大部分銀屑病患者難以用中藥治愈的原因。我們采用了補齊威的方法,讓病人養肺,然後加脾、肝、腎。經過幾個月的調理,他的牛皮癬痊愈了,至今沒有復發。我們堅持的是滋陰補身的方法,主要是驅邪扶正。其特點是治愈病竈,提高整體素質。

4.開始了解鼻子。鼻與肺相連,肺是呼吸的門戶。各種鼻炎的根源都在肺。所以我們通過養肺的方法,調整了很多有各種鼻炎癥狀的人。

5.肺和聲音。肺部通暢,聲音洪亮;肺部充血,聲音嘶啞。養肺陰,補心氣,可以讓人多年不感冒,喉嚨也不會發炎嘶啞。6.肺和大腸。肺氣虛,大腸蠕動不利,可引起便秘。大腸的主要功能是運輸渣滓。如果大腸有病,會引起便秘、腹痛、腹瀉或膿血。肺和大腸由表及裏,肺氣下降導致大腸功能正常,大便通暢。如果大腸停滯,又會反過來影響肺氣的下降。在調理上,對於肺虛引起的便秘,我們常用養肺陰的方法,很好的解決了問題。

三。腎和膀胱

1.主藏精。第壹,生殖的本質是隱藏的,有些不育的男女是腎精不足造成的;二是藏五臟之精,五臟掌管人的生長發育和其他重要的生命活動。有些人身材矮小也和發育過程中腎虛有關。為壹些生長緩慢但正在發育的孩子調節腎臟,身高增長非常明顯。

腎虛可分為陽虛和陰虛。陽虛導致外寒,怕冷,秋冬手腳冰涼,嚴重者甚至到了夏天;陰虛導致內熱、手足發熱、多汗、牙根松動、牙齦腫痛、口腔潰瘍、血尿等。

腎為先天之本。腎虛多與先天、腎陽有關

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