兒童秋季保健知識要註意預防的疾病。秋天是孩子最容易生病的季節。因為氣候幹燥，有些孩子不愛喝水，少運動就容易生病。以下是希望大家註意的幾點。兒童秋季保健知識要註意預防的疾病！
兒童秋季保健知識需要註意的疾病1 1:給孩子多喝水。
秋高氣爽，孩子要多喝開水。如果孩子排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露，防止孩子出現流鼻血等癥狀。在幼兒園，老師要特別註意讓孩子多喝水。平時多給孩子吃富含水分的時令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持孩子體內的水分平衡。
2.少吃“火”的食物
刺激性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃鹹的食物，因為鹽太多容易加速體內水分的流失。熱量高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、龍眼、橘子等也要盡量少吃。
3.兒童皮膚護理
媽媽給孩子擦臉或洗臉時要選擇柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清潔後，應使用含有天然保濕成分的兒童護膚品。小孩子嘴唇容易幹。媽媽應該先用濕毛巾敷在孩子的嘴唇上，讓嘴唇充血，然後再塗潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易幹燥，媽媽可以用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔。
4.冷水鍛煉
中醫認為“寒傷脾”。即使是體質好的孩子，也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲，從冰箱裏拿出來的飲料和酸奶最好在15分鐘後常溫食用。秋季宜用冷水擦洗，提高孩子對寒冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦拭身體、淋浴和遊泳。冷水運動要循序漸進，先用接近體溫的水，再逐漸降低水溫。清洗後用幹毛巾擦幹。冷水淋浴適合3歲以上的孩子，動作要快。洗澡後用幹毛巾擦拭，直到皮膚微微發紅。
5.預防腹瀉
秋季是輪狀病毒腹瀉的高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下兒童。媽媽壹定要保持入口封閉，註意飲食衛生，不要吃生冷的食物，定期對玩具和用具進行煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應進行隔離治療，並立即進行糞便處理。
6.營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等也要增加。總之，要做到葷素搭配，粗細搭配，做到飲食均衡，減少秋天的發病率。
預防性疾病
1，感冒:
這是秋季孩子最常見的問題，尤其是中秋節前後，秋風來襲，體質較弱的孩子早晚最容易感冒。所以預防的辦法就是關註氣候變化，適當保持冷熱，尤其是晚上冷的時候，註意給孩子蓋好被子。白天風大的時候加衣服，孩子在外面出汗。回家要註意幫他擦，不要脫衣服吹，不然會感冒。除了預防保健，兒童也應避免與患者接觸。青島蓮池婦嬰醫院
2、支氣管炎:
感冒後，很多孩子隨之而來的就是支氣管炎，經常喘不過氣來。有的孩子甚至咳嗽兩三個月，主要原因是家長沒有重視孩子最初的咳嗽，隨便買了點藥。結果，他們吃得越多，咳嗽得越厲害。可見，孩子感冒要預防支氣管炎並發癥，不要吃風，不要吃生冷的東西，在家休息，少在外面跑，否則孩子的咳嗽不容易好。如果他們晚上再感冒，或者接觸到病人，就容易發生肺炎，危及生命。
3、扁桃體炎:
10歲以下兒童扁桃體炎發病率相對較高，尤其是那些原本就患有扁桃體炎和肥大的兒童更容易患扁桃體炎。所以有的孩子壹旦感冒發燒，扁桃體就會腫大，有的甚至高燒40多攝氏度。就是因為有些孩子平時吃藥吃多了，產生了耐藥性，所以生病了。如果他們沒有得到醫生的允許，不要亂吃藥。至於扁桃體炎的預防，
4.並發癥:
患感冒、支氣管炎和扁桃體炎時，最常見的並發癥是肺炎。許多孩子還沒有從疾病中恢復過來而感冒或與病人接觸，或因扁桃體炎而患肺炎。肺炎除了呼吸困難，還有劇烈的咳嗽和高燒，如果不及時治療會有生命危險。預防這種疾病，不能忽視發病初期，及早治療，不聰明就給孩子吃藥，耽誤治療時間。
5、腹瀉:
腹瀉也是秋季常見病之壹，主要是因為孩子亂吃，同時感冒。所以要註意孩子的日常飲食，不要亂吃暴飲暴食，還要註意孩子的腹部不要著涼。
6.沙塵暴引起的鼻炎:
秋季氣溫變化大，沙塵暴增加了空氣中的灰塵量。寶寶的免疫機制還不健全，抵抗力弱，容易引起寶寶的鼻炎。如果感冒了，還會誘發寶寶的鼻炎。主要癥狀為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻涕，可伴有頭痛。如不及時控制，還會誘發鼻竇炎、腺樣體炎、中耳炎、咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘、頑固性頭痛等並發癥。
7、皮膚幹燥，過敏性皮炎更嚴重:
嬰兒期的癥狀是兩頰皮膚幹燥、發紅、脫皮，然後擴展到面部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶坐立不安，難以入睡。兒童期(2-12歲)寶寶主要患屈肢皮炎，包括肘窩、腋窩、頸、腕、踝，抓撓也可能導致繼發細菌或病毒感染。如果寶寶有過敏性皮炎，避免“癢-撓-癢”的惡性循環。寶寶生病時，要防止寶寶撓癢的地方，以免撓到皮膚，引起感染。
兒童秋季健康知識要註意預防的疾病。2小兒秋季要謹防腹瀉。
寶寶秋季容易腹瀉，病多為“感冒”。這是因為寶寶體溫調節功能不健全，容易感冒。如果碰巧吃了不衛生的食物，尤其是被“輪狀病毒”食物汙染後，會經常拉肚子。
典型的小兒秋季“寒性”腹瀉的特點是:起病急，常伴有咳嗽、發熱等風寒感冒癥狀，或上吐下瀉呈水樣，氣味不明顯時，應使寶寶消化道得到休息，可禁食8-12小時。禁食期間，餵適量淡鹽水，然後慢慢恢復飲食。
要知道，普通抗生素在可以控制腹瀉的時候，往往是無效的，因為抗生素只能殺死病菌，而不能殺死病毒。所以秋季要特別註意食物的清潔，尤其是瓜果要洗幹凈再給寶寶吃。不要吃得太多。
祛風散寒、祛濕、內服中藥等中醫療法，配合肚臍按摩、敷貼，往往能迅速緩解癥狀，減少體液流失，從而縮短病程，恢復小兒胃腸道的正常功能。為防止嚴重腹瀉後出現脫水、酸中毒和電解質紊亂，腹瀉特別嚴重時，應以補液、補充電解質等西醫對癥治療為主。
孩子們在秋天應該多喝水。
入秋後，空氣濕度降低，人明顯感覺到鼻腔和皮膚的幹燥，中醫稱之為“燥”。秋燥是六大氣候致病因素之壹。秋天的空氣濕度雖然沒有冬天低，但是因為溫度比較高，人體新陳代謝比較旺盛，出汗比較多，所以更容易出現缺水引起的壹系列癥狀。
寶寶身體易受燥邪侵襲，出現肺傷、口幹咽燥、咳嗽痰少、流鼻血等秋燥癥狀。此時應適當增加餵水的量和次數，或用梨、橘子、菱角、蓮藕、葡萄等水果榨汁代替水，經常餵給寶寶。平時寶寶願意喝，有滋陰潤燥的作用。
兒童秋季進補需謹慎
寶寶在秋季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶寶營養狀況的關鍵期。註意均衡飲食和各種營養素的攝入，保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷的攝入，如多吃谷類、蛋類、瓜果類，補充壹些蔬菜水果。
同時可以選擇具有中藥功效的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養胃的栗子、龍眼肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等。這些食物非常適合煮粥。在保證合理膳食的情況下，壹般不需要再給寶寶吃補品和額外的營養素。這些吃多了往往會使寶寶食欲不振，引起消化不良、腹瀉、腹脹等癥狀，阻礙生長發育。
秋天孩子們應該當心蛔蟲。
夏末秋初，寶寶最容易得蛔蟲，這是驅蟲的最佳時機。吃殺蟲藥物，比如長重慶或者中藥，可以事半功倍。建議在醫生指導下服用殺蟲劑，因為錯誤的殺蟲方法可能會使蛔蟲在寶寶腹部亂竄，引起嚴重並發癥。
妳是否感染了蛔蟲，可以根據壹些異常現象大致判斷:
①經常主訴腹痛，尤其是臍周區，摩擦後可緩解。
②晚上睡覺容易驚醒，磨牙，流口水。
③面部和頸部常出現淡白色斑塊，近似圓形或橢圓形，其上有小灰鱗，俗稱“蟲斑”。
④無明顯原因，皮膚經常反復出現“風疙瘩”。
⑤偏食，吃壹些泥土、紙、布等奇怪的東西。
6.吃多了會餓，愛吃零食，吃多了永遠不會胖。
秋季孩子要註意增減衣服。
古語有雲，“春捂秋”即使對於小寶寶的健康成長也有壹定的意義。寶寶雖然不像成人那樣耐寒，但壹直處於運動中，身體隨時都在產生熱量。可以給寶寶穿的少壹點，不僅方便活動，還可以增強體質，讓寶寶不容易感冒。加衣服要掌握壹個循序漸進的原則，這樣才能逐漸適應天氣的變化。
小孩子秋天吃什麽？
1.小孩子秋天吃什麽好水果？
梨是秋季最常見的水果，具有清熱生津、潤燥化痰的作用。若能與粳米同煮，有清熱生津、養胃的作用。在幹燥的秋季，多吃梨，有助於消化，治煩悶，口幹，防咳嗽。然而，梨是涼性水果。感冒、傷風、咳嗽、腹瀉，或者體質偏寒的寶寶，盡量少吃。
柚子不僅營養價值高，還具有健胃、清腸、通便、補血的作用。可能有些孩子不太喜歡柚子，因為它有苦味。其實就是那種微苦的果實，不僅營養豐富，而且回味無窮。
芒果的味道壹般很受寶寶歡迎。還具有益胃、止渴、利尿的功效。用這兩種水果來調節寶寶秋季的飲食，可以防止食物堆積。但是，如果妳是過敏寶寶，就要少吃芒果。
2.小孩子秋天吃什麽好蔬菜？
南瓜:南瓜含有或蘿蔔被人體吸收後可轉化為維生素。所以，秋季給寶寶吃南瓜粥，有助於提高寶寶的免疫力，是適合寶寶秋季食用的食物。
蓮藕:新鮮的蓮藕含有許多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素。蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，還能補五臟。蓮藕可以生吃，也可以和其他食物拌著吃。
蘿蔔:蘿蔔能調理脾胃，對消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳嗽、氣喘痰多、咽喉腫痛等疾病也有輔助治療作用。
黑木耳:黑木耳能滋陰潤肺，生津止渴，降血脂。黑木耳富含鐵、鈣、磷，還含有豐富的維生素c，其特有的脂肪物質和植物膠質具有極佳的滋補作用，黑木耳還具有解毒的作用。
3.小孩子秋天吃什麽好肉？
鴨肉:鴨肉性寒涼，有滋陰養胃、利水消腫的作用。適用於滋陰養津，預防秋燥。鴨肉適合身體虛弱、病愈、經常上火的孩子食用。可以說，鴨肉是秋季肉類食品中的第壹滋補佳品。
排骨:肉、骨、湯壹起吃，既能補充優質蛋白質，又能補充鈣、磷等礦物質。
蝦:蝦是壹種優質的蛋白質食物。蝦還含有大量的礦物質，容易消化吸收。是兒童蛋白質食物的最佳補充。
魚肉:魚肉含水量高，肌纖維短，易於消化吸收。魚和豆腐都是高蛋白食物，有助於增強孩子的抵抗力，促進生長發育。
兒童秋季飲食禁忌
壹忌:吃太多水生食物。
大多數水生植物在秋季成熟，但也是囊蚴最多的季節，所以秋季多吃水生植物容易被感染。導致腸黏膜炎癥、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食欲不振、面部浮腫、兒童發育遲緩、智力低下，嚴重者甚至因衰竭或虛脫而死亡。秋季最好少吃水生植物。
兩忌:吃螃蟹太多。
秋風吹螃蟹肥。秋天是螃蟹的季節，但是吃螃蟹的時候要註意清洗螃蟹，因為螃蟹裏面有大量的細菌和汙泥，其中有很多寄生蟲。另外，不宜多吃，會損害身體健康。吃螃蟹的時候，最好配醋和姜絲，避免因為螃蟹太涼而產生不適。
三忌:飲食不分季節
飲食保健的壹個重點就是要註意食物的季節，在不適合吃的時候吃，是達不到保健的目的的。比如食物本身處於危險期，或者我們的身體處於與某些食物特性沖突的階段，就需要特別註意。比如秋天不要吃生姜，因為它是辛辣的食物，容易出現秋燥，導致耗氣。黃瓜食物也屬於陰寒食物。多吃會傷脾胃，秋季不宜多吃。
秋田兒童飲食處方
1，燉排骨
做法:將新鮮排骨洗凈切成小塊，加入冷水、姜、蔥、大料和少量醋，放入高壓鍋中煮30-40分鐘。取燉好的排骨放在寶寶的粥或者面裏煮，或者直接吃肉或者加菜。肉、骨頭、湯壹起吃。
功效:既能補充優質蛋白質，又能補充鈣、磷等礦物質。有些媽媽誤以為排骨經過長時間的燉煮，營養已經完全融入湯裏了，這其實是壹種不正確的認識。
2.蝦蛋餃子
做法:鮮蝦洗凈，加鹽、姜蔥、料酒等。，使用前放入蒸籠蒸15分鐘。將生雞蛋打開，放入小碗中拌勻。將蛋液鋪在炒鍋內，待上面的雞蛋未凝固時放入蝦仁，然後將雞蛋折成半月形，翻面煎熟備用。水燒開後，加入綠葉菜和雞蛋水餃，稍煮即可食用。
功效:蝦和蛋是優質的蛋白質食物。蝦還含有大量的礦物質，容易消化吸收。是兒童補充蛋白質的最佳食物。綠葉蔬菜可以補充維生素和礦物質。