女性排毒養顏茶1、普洱菊花茶:排毒養顏,適合各種體質。
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,不需要怕喝完茶睡不著。因為普洱茶比較熱,可以用菊花煮來平衡。菊花最好,排毒養顏,適合各種體質的人。
2、紅糖姜茶:排毒養顏,告別身體疼痛。
生理期煮茶能使女生生理期月經血流幹凈通暢,減少疼痛和不舒服的腫脹,是女性生理期的聖品。
女生壹般都會有身體上的疼痛,紅糖姜茶真的很有效!不過紅糖姜茶用的姜最好是老姜。記住紅糖不要加太多,加兩到三茶匙紅糖煮二十分鐘就可以了。
3、鼠尾草玫瑰刺柏茶:去水腫,排毒養顏。
這是壹種特別迷人的茶,由草藥制成。鼠尾草有解毒的作用,而杜松和玫瑰可以緩解水腫。喝的時候可以加壹點冰糖,這樣可以養生、排毒、美容。
4、玫瑰普洱茶:減脂、排毒、美容的好方法。
這是天然的減脂配方茶。據說減肥很有效很簡單。玫瑰花和普洱茶可以在迪化街買,分量可以適中。煮的比煮的好。
5、綠豆薏仁湯:清熱解毒,利尿消腫。
綠豆能清熱解毒,利尿消腫,薏苡仁能健脾止瀉,輕體益氣。對於經常需要熬夜工作或者心煩、口渴、便秘、長痘的人,除了多吃蔬果、補充水分外,綠豆薏米湯可以作為飲品。
6、綠茶:提神減壓。
它含有強大的抗氧化劑,如兒茶酚和維生素C,不僅可以消除體內的自由基,還可以使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然,綠茶中含有的少量咖啡因也能* * *中樞神經,提振精神。最好是白天喝,以免影響睡眠。
7.決明子茶:清熱、明目、潤腸。
具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的功效。便秘的人也可以飯後喝,有助於通便。
8、杜仲茶:強筋骨。
有補血、強筋骨的作用。久坐腰酸的人容易喝酒。如果是女性朋友,也可以在生理期結束時配合四物湯服用。
9、艾葉茶:消除水腫,利尿排毒。
水腫,尤其是面部水腫,會影響妳的工作狀態。水腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果。
在水腫的日子裏,堅持喝艾葉茶,有利尿排毒的作用。長期減肥且沒有明顯減肥效果的人不妨試試。
10,烏龍茶:對油膩食物和脂肪的排毒。
因為節食減肥,吃的少,食物殘渣不足,有時幾天才積壹次,容易幹。推薦烏龍茶。
11、枸杞茶:神清氣爽,不再累。
枸杞茶其實是壹種中藥。如果壹個人連續三天不排便,買壹些沒有特別苦味的枸杞茶喝下去。
特別說明:晚上多喝點,第二天早上就會神清氣爽,不會再有倦怠。
12、陳皮茶:理氣、調中、疏肝健脾、導滯消積。
如果不小心吃多了油膩,沒關系,泡壹壺陳皮茶去油膩。
原料:陳皮4克。做法:開水沖泡。
13、姜棗茶:皮膚光滑,皺紋減少。
生姜500克,紅棗250克,鹽100克,甘草150克,丁香25克,沈香25克。* * *倒入粗粉,均勻待用。每次15-25g,早晨煎服或用水浸泡泡茶,每日數次。
文章來源:新浪新聞、好大夫365、田甜營養網