1，海帶鱉甲豬肉湯
制作:海帶65g(清水洗凈去雜，浸泡切塊)，鱉甲65g(打碎)，瘦豬肉65g，放入湯中煮熟，用適量鹽和香油調味。每天帶兩次保暖的衣服，吃海帶。
方中的海帶鹹而寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、鈷和豐富的碘鱉甲，鹹而寒，軟而硬。經常喝這種湯不僅可以預防乳腺小葉增生，還可以有效預防乳腺癌。這是壹個便宜又好的治療藥方。這種食療可以治療乳腺增生，有利於預防乳腺癌，具有軟堅散結、消腫消炎的功效。
2.肉蓯蓉屬於少秘飲品
制作:將肉蓯蓉65，438+05克、當歸65，438+00克、赤芍65，438+00克、柴胡5克、金橘葉65，438+00克、半夏65，438+00克分別洗凈、曬幹或切碎，放入砂鍋中，加入適量水，浸泡壹會，煎煮30分鐘。早上和下午服用。
本方調理沖任，活血散結，適用於以沖任失調為特征的乳腺小葉增生。
3、路路通蜂蜜飲料
制作:將香附20克、路路通30克、郁金10克、金桔葉15克洗凈，放入鍋中，加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，藥汁變溫後加入蜂蜜30毫升，攪拌均勻。早上和下午服用。這樣的小偏方，能起到軟堅散結的作用，有助於消腫散結。適合有乳腺疾病的人。
妳知道乳房患者推薦的所有軟化和化解硬塊的食譜。這些偏方可以起到保健養生的作用，還可以起到軟堅散結的作用，有利於消腫止痛。還可以增強體質，有益健康，這些小常識大家都可以用，