月經不調怎麽按摩？
1.神闕穴，此穴位於肚臍中間，也就是肚臍。此穴主要用於治療胃炎、腸炎、婦女寒血未孕、月經不調等疾病。每天晚上睡覺前，雙手搓熱，左手手掌放在下面，右手放在上面，放在肚臍上，小圈按摩，每次20-30次，以局部發熱、腫脹為宜。
2.氣海穴，此穴位於人體腹部中線肚臍下1.5寸處。任脈中的水蒸氣吸熱後會汽化膨脹，可生陽，可治療月經不調、痛經、閉經、產後惡露等各種婦科問題。先將右手掌緊貼氣海順時針小圈、中圈、大圈按摩100次，再用左手掌按摩至有發熱為止。
3.內關穴，此穴有助於改善月經不調引起的不適，如頭痛、惡心、肋痛、腹痛、腹瀉、精神不佳等。刺激這個穴位改善月經不調的方法是讓自己慢慢呼氣，同時用力按壓穴位兩秒鐘，然後放開再按壓，每側重復五次。
4.關元穴，主要作用是預防生理問題的發生，也可以幫助改善痛經、閉經等問題。除了解決這些月經異常帶來的問題，還可以幫助應對神經衰弱、手腳冰涼、失眠等問題。刺激穴位的方法與內關穴相同。
繼發性痛經的病因
1.子宮內膜異位癥，很多女性在生完孩子後仍然感覺到明顯的痛經，做了檢查才發現自己得了子宮內膜異位癥。這種婦科病主要發生在30 ~ 45歲的中年女性。患者之所以會感到痛經，是因為卵巢激素的影響而增厚出血，但又沒有辦法排出體外，所以引起疼痛。
2.子宮肌瘤是壹種婦科良性腫瘤，壹旦發生，會引起女性痛經、月經量增多、出血不止，部分女性無法正常懷孕，主要發生在40歲以上的女性。
3.子宮頸或子宮腔粘連。有的女性因為沒有做好避孕措施而多次流產，或者因為某些因素留不住胎兒而多次流產，導致宮頸或宮腔粘連，繼發痛經。
女性患有繼發性痛經。如果肚子太疼，可以用熱毛巾敷肚子。