另壹方面，根據臟腑辨證，肥胖主要與肝、脾、腎的功能有關。針灸可以調理臟腑，使肝、脾、腎功能恢復正常。中醫運用中醫辨證施治的原理，調節內分泌，通過針灸、穴位等綜合治療，調節肥胖者的神經和內分泌功能。
穴位按摩減肥
1，宜豐點
位置:位於耳垂與下頜骨外側骨的交界處。
功能:可以防止視力下降，緩解眼睛疲勞、牙痛、頭暈，還可以按壓達到舒緩的效果，還可以消除下巴、臉頰附近的水腫問題。
2.大恒穴
肚臍橫線上，乳頭正下方。
天樞穴位於外三指處。按摩這個穴位可以調節大腸的運動。
3.成府穴
位於臀溝的中點。
按摩這個穴位有瘦腿和提臀的作用。
4.未知點
位於大腿內側的中點
按摩這個穴位可以促進新陳代謝，防止腿部水腫，收緊大腿肌肉。
中醫飲食
1，枸杞消除水腫
減肥食譜:
早餐:1碗薏米粥，1份黃瓜，30克枸杞泡水。
中餐:1盤黃花菜，1/2碗米飯。
晚餐:蔬菜湯1份，米飯1小碗，枸杞泡水30克。
2、茯苓調理胃腸飲食:
早餐:1杯蜂蜜水，2個紅薯餅，1個水煮菠菜。
中餐:茯苓豆腐1，全麥饅頭1。
晚餐:魔芋1，煮面條1，蘋果汁1。
3、紅花排毒減脂減肥法:
早餐:綠茶粉加少許蜂蜜，南瓜粥1碗。
中餐:紅花雞蛋面1份，番茄汁1份。
晚餐:玫瑰棗茶1杯，米飯半碗，蘋果汁1倍。