當歸功效與作用:1。補血。
能顯著促進機體造血功能，增加紅細胞、白細胞和血紅蛋白的含量；
2.調節血脂
抑制血小板聚集、抗血栓形成、調節血脂；
降低血壓
抗心肌缺血和心律失常，擴張血管和降低血壓；
4.增強免疫力
增強免疫力、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基。此外，還能調節子宮平滑肌。
當歸怎麽吃:當歸粉含有17種氨基酸，其中有7種人體必需但不能合成的氨基酸。含有23種無機元素，其中16種是人體必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。
常見使用方法:
每次服10 ~ 20g開水。雖然中藥味道更濃，但它是吸收當歸粉最全面營養、補血、補氣、抗衰老的最佳方法。
當歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
當歸粉+茯苓粉+純凈水。美白、抗衰老、增加皮膚彈性。
黃芪功效:1，改善心功能；
黃芪對正常人的心臟有加強收縮的作用，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟，強心作用更明顯，主要是因為它能增加心臟的收縮幅度，增加放血量。相關實驗表明，100%黃芪註射液能加速和加強離體心臟的收縮。黃芪還能有效改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，並有壹定的抗心律失常作用，這可能是通過延長有效不應期而引起的。
2、調節血糖:
相關實驗證明，黃芪中含有的黃芪多糖具有雙向調節血糖的作用，能明顯降低葡萄糖負荷後小鼠的血糖水平，並能明顯對抗腎上腺素引起的小鼠血糖水平升高，但對胰島素低血糖無明顯作用。可見，在水中喝黃芪可以有效降低血糖。
3、促進身體新陳代謝:
黃芪能增強細胞的生理代謝，這可能是通過調節細胞內核苷酸來實現的。黃芪還能有效促進血清和肝臟的蛋白質更新，促進蛋白質的代謝。
黃芪怎麽吃:1。泡水:將黃芪切片直接放入熱水中浸泡。
2、粥喝:煮粥的時候放壹點黃芪片，對身體有很好的作用。
3、燉湯喝:煮湯的時候也可以放幾片黃芪，這樣的湯不僅好吃，還具有保健作用。