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泥鰍怎麽煮好吃?吃有營養的食物!

辣椒泥鰍:

原料:泥鰍300克,蔥10克,姜5克,調味幹辣椒20克,鹽10克,味精3克。

生產流程是1。將泥鰍洗凈,放入滾燙的油中炸熟,然後撈出瀝幹水分。2.鍋洗凈,加水,加鹽和味精,放入泥鰍煮至入味;3.往鍋裏加油,加熱。加入幹辣椒炒熟後,加入泥鰍炒勻。

泥鰍魚湯:

材料:泥鰍魚800克、豆腐2塊、牛肉200克、洋蔥50克、綠豆芽50克、薇菜50克、芋頭梗50克、卷心菜50克、芝麻葉50克、辣椒醬、醬油5湯匙、清醬6湯匙、胡椒面1湯匙。

練習:(1)把肉醬湯煮開,用辣椒醬調味,把整個豆腐放進去,然後把泥鰍魚放進去,因為湯的熱度,馬上就遊到豆腐裏面去了。(2)煮壹會,放入姜和青椒,加入面粉。煮後過濾的方法:(1)將牛肉放入水中煮,用調料將肉撈出。(2)把活泥鰍放在碗裏,把鹽和南瓜葉放在壹起,蓋上蓋子。3分鐘後,用鹽軟化南瓜葉,然後沖洗幹凈。(3)鍋中麻油煸炒,然後倒入高湯燒開,倒在篩子上用木勺搓肉。肉會掉到下面,骨頭和皮會留在上面。(4)用清醬、辣椒醬或醬油調味,加入胡椒粉和生姜。(5)放入綠豆芽、薇菜、小蔥,再放入加了調料的牛肉再次煮熟。(6)將整個辣椒與搗碎的紅辣椒和胡椒粉混合。

腌泥鰍:

材料:泥鰍400克,泡椒150克,姜20克,蒜20克,花椒10克,蔥少許,醬油適量。

做法:將泥鰍放入竹籃中,用剪刀剪去頭部,剖開肚子,取出內臟,洗凈,生姜切片,大蒜成對切好備用。炒鍋燒熱油,放入花椒粒炒香,放入姜片、蒜片爆香,再將泡椒倒入炒鍋翻炒入味。然後倒入泥鰍,翻炒至表面變白,加入適量醬油,放入壹碗清水中燉至肉爛。最後放入洋蔥翻兩下出鍋裝盤。我們吃飯吧!

泥鰍:

主料:泥鰍1000 g調料:白糖50 g,醬油100 g,大蔥100 g,姜20 g,辣椒粉50 g,味精3 g,大豆油100 g,各適量。

做法:1。把活泥鰍放在大爺那裏幾天,等它把臟東西吐出來之後,再把它開膛,清理幹凈。夏天鋪在草籃上,曬幹。2.食用時,迅速用溫水洗凈幹泥鰍魚,控水。3.將包裝好的泥鰍幹魚用豆角炒熟,控油後撈出。4.把多余的油倒掉,鍋裏留底油,然後把炸好的泥鰍魚放進去,依次倒入準備好的調料,炸壹下,兩分鐘後撈出,晾幹。

紅燒泥鰍:

主料:泥鰍250g輔料:青椒40g調料:植物油25g醬油3g料酒5g醋2g白糖2g鹽3g味精1g蔥5g姜各2g。

做法:1。泥鰍去泥,洗凈;2.蔥切段,姜切片;3.青椒洗凈切粒;4.炒鍋放油燒熱,放入蔥、姜片炒香,放入泥鰍炒至兩面變色,放入料酒、醬油、醋、糖、水、精鹽煮開;5.小火煮至肉熟爛,湯濃。撒上味精和青椒,攪拌均勻。

泥鰍:

主料:泥鰍500g輔料:辣椒(又紅又尖又幹)25g調料:鹽3g花椒2g紫蘇葉4g生姜14g蔥25g料酒40g醬油8g雞精3g香油4g澱粉(玉米)5g植物油各70g。

做法:1。將活泥鰍(Misgurnus anguillicaudatus)放入盆中加清水浸泡兩天,然後取出宰殺,加入料酒和鹽,剁去頭部。2.幹辣椒切段;3.將紫蘇葉切成粉末;4.將生姜和蔥花切絲;5.將高湯、料酒、醬油、雞精、濕澱粉、鹽放入碗中調成調味汁;6.鍋中加入植物油,加熱至七成熱。加入泥鰍魚,炒熟。7.油再次加熱至七成熱時,放入泥鰍魚炸至金黃色,取出;8.鍋中加入植物油燒熱,放入幹辣椒和花椒炒香,取出後在菜墩上剁成粉;9.鍋內加入植物油,燒至五成熱,放入姜絲、蔥段、紫蘇葉末,翻炒至香,放入泥鰍魚,將醬汁煮熟推勻,加入香油,撒上紅椒、花椒,即可食用。

紅燒泥鰍:

主料:泥鰍600g輔料:火腿50g調料:黃酒10g鹽5g蒜10g味精3g香蔥30g白糖10g姜20g醬油30g豬油(精制)各60g。

做法:1。用剪刀將每條活泥鰍從腹部挑開,取出內臟,放入容器中;2.將洗凈的泥鰍用精鹽和黃酒混合腌制10分鐘左右;3.將火腿(雲腿)切成細條;4.洋蔥切寸,姜切段;5.炒鍋大火,註入熟豬油,燒至六成熱,放入泥鰍,炸至淡黃色,用漏勺撈出;6.將蒜瓣放入炒香後撈出,與泥鰍壹起放入砂鍋;7.將炒鍋放入中火,放入熟豬油,燒至七成熱,放入蔥、姜入鍋,再放入雲腿、生抽10g、甜醬油20g、白糖、精鹽、胡椒粉炒香,加入肉湯500ml燒開,撈出浮沫,倒入盛有泥鰍的砂鍋中;8.將砂鍋燒開,移至小火燉30分鐘(加蓋);9.汁幹得差不多時,加入味精,去蔥姜,盛於盤中。

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