西洋參是傳統中藥之壹。我們可以直接把西洋參泡在水裏喝，可以改善身體不適。
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如何泡西洋參更健康？
切片燉
我們只需要將生西洋參切片，然後將2-5g放入容器中，加入適量溫水沖泡3-5h，然後密封容器燉半小時左右，早餐後服用，會給身體帶來好處。也可以用西洋參粉，加壹個雞蛋，攪拌均勻，上鍋蒸。
西洋參燉雞
燉雞的時候也可以放壹點西洋參。除了枸杞和黨參，還可以把西洋參放在燉肉裏壹起煮，也是非常好的養生補品。
如果人體處於虛弱狀態，就需要補充更多的營養。喝西洋參燉的雞湯，有助於強身健體，強心脾。
西洋參枸杞
枸杞和西洋參是壹對“黃金搭檔”。枸杞滋陰補腎，西洋參清熱養陰益氣，對治療幹咳、發燒後咳嗽非常有益。
西洋參性寒涼。加入枸杞泡水，既能緩解西洋參的寒涼特性，又能避免大量喝枸杞水上火的現象。兩者結合有非常好的治療效果。
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服用西洋參請註意三點註意事項。
1，禁止三七、人參、西洋參。
西洋參是人參的壹種，和三七、人參特別相似。其主要有效成分為黃酮類皂苷和多糖，對這類藥物過敏的人盡量不要服用西洋參。
2.不要同時喝咖啡、濃茶和蘿蔔。
咖啡濃茶中含有單寧，酯類容易破壞西洋參中的營養成分，導致其營養價值的損失。
所以喝完咖啡或濃茶後要停服西洋參三天。
3、孕婦、哺乳期、兒童慎用。
兒童、孕婦或哺乳期的人不需要通過服用中藥來滋養身體，而且它在三個方面是有毒的。只要飲食營養均衡，基本不需要通過服用滋補藥材來滋養他們的身體。壹旦出現不適癥狀，找專業醫生確診，對癥下藥最重要。
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下面就來介紹壹下西洋參的正確泡水方法吧！
1，我們可以將西洋參、菊花混合水喝，可以起到滋陰生津、清熱明目的作用。
2.但需要註意的是，泡西洋參片的次數盡量控制在2~3片，飲用時間也要控制好。如發現不適癥狀，應盡早就醫，避免不良反應。
3.最後提醒壹下，西洋參空腹吃效果會更好，讓胃及時吸收裏面的營養。建議午飯前或午飯後兩小時內飲用，會有抗皮膚的作用，但不建議晚上飲用。