枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益眼睛。可用於緩解疲勞精虧、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、內熱消渴。對於女性來說可以補益氣血，改善月經不調、閉經，給身體健康帶來很大的好處。
1，枸杞能滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2.大棗有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。
枸杞和紅棗的保健功效有:養肝明目、潤肺養陰、補腎益精、健脾益胃。同時對經常熬夜的人(會有很好的氣色)有護肝養血、頭暈耳鳴、視力下降、食欲增加、失眠、氣血不足、美白肌膚等功效。特別是對於能堅持吃紅棗枸杞茶的女性，還能抗衰老，延年益壽等等。
1、脾胃:脾胃虛弱、腹瀉、疲乏無力的人，壹天吃七枚紅棗，或與黨參、白術* * * *同用，能補益脾胃。同時，喝枸杞紅棗茶可以增進食欲，止瀉。
2、補氣血:大棗是很好的滋補品，經常在飲食中加入大棗，滋補身體，養血。臺大免疫學家孫安迪(Andy Sun)博士極力主張，平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強機體活力，增強免疫力。
綜上所述，通過上面的介紹，枸杞紅棗茶可以滋補肝腎，益精明目，補益氣血，特別是對於能喝這種茶的女性來說，可以起到美容養顏的作用，對於上班族來說，適量食用還可以明目。可以說，這種茶帶來了很多健康益處，我們每天都不應該錯過。