臉上皮膚粗糙該怎麽辦？因為臉上皮膚粗糙的原因不壹樣，解決方法也不壹樣。所以，我們來看看面部皮膚粗糙的解決方法。
1，多吃脂溶性維生素高的食物。
飲食絕對是壹個非常靠譜的方法，可以由內而外的改善肌膚問題，由內而外散發女性特有的魅力。為了保養皮膚，女性肯定要在飲食方面下點功夫。
對護膚有好處的食物有很多，最好是多吃富含維生素的食物，最常見的食物，比如新鮮的蔬菜和水果是最合適的。
2、杜絕熬夜，保證睡眠
睡眠是滋養皮膚的最佳方式之壹，所以充足的睡眠可以讓我們的身體排出體內堆積的毒素，從而讓皮膚深具光澤。所以日常生活中要養成少熬夜的壞習慣。
3、註意內分泌調理。
內分泌是皮膚問題的主要原因之壹。在日常生活中，要註意個人內分泌的調節。嚴重的話可以去看中醫。輕度的情況下，我們建議從個人生活飲食習慣上慢慢調整個人內分泌平衡。
4.杜絕煙酒，多愛蔬果。
煙酒只會讓皮膚受損更嚴重。如果想讓皮膚深層煥發光彩、粗糙，壹定要遠離煙酒、水果和蔬菜，它們含有皮膚所需的多種維生素和微量元素，能促進新陳代謝。
5.永遠保持妳最好的心情。
人的心情和情緒容易影響人體內分泌。皮膚問題嚴重的愛美人士，壹定要杜絕壞心情的影響，時刻保持樂觀的心態，不要讓自己的心情影響皮膚，相信自己總會有屬於自己的美麗。
6、堅持每天清潔皮膚
想要擺脫皮膚粗糙，保持皮膚清潔是非常重要的。所以皮膚粗糙很大程度上是因為皮膚油脂排除過度造成的。
7、護膚壹定要堅持。
皮膚粗糙、暗沈、無光澤這些皮膚問題，時刻提醒著我們皮膚的問題。壹定要從根本上找到皮膚問題的根源，堅持做好皮膚的清潔和保濕護理，才能改善皮膚，從保養入手。