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春天適合吃什麽樣的菜?

春菜“巴大金剛”味道鮮美。

韭菜、大蒜、洋蔥、紅棗、山藥、菠菜、薺菜、萵筍被營養學家稱為“八大金剛”,而《黃帝內經》提出了“春夏養陽”的原則,也就是說,春季的飲食要多吃能溫補陽氣的食物,中山路的東興順食府就將這八大金剛用不同的食材混合在壹起,做成美味又養生的菜肴。

鍋韭菜豬肝豬紅:韭菜壹年四季都可以吃,但最好在春天吃,因為它能增強脾胃之氣,而豬肝和豬血富含維生素和鐵,豬血也可稱為“養血玉”

這裏的廚師考慮得很周到。他把切方的豬血和菱形的豬肝放在鍋中間,淋上餐廳的秘制調料。韭菜吃起來確實很好吃,但是和豬肝豬血調和在壹起吃起來很甜,而豬肝是剛煮好的,吃起來很脆,豬血也挺嫩滑的。據說有的食客壹次吃完壹頓飯,這是不夠的。

鮮山藥燜山豬鍋:山藥特別適合春季食用,壹可健脾益氣,可防止春季肝氣傷脾;二是能補腎填精,增強人體抵抗力和免疫力,春天不容易生病。這道菜是用上好的山豬肉和新鮮山藥燉幾個小時。

豬的味道很香,豬皮很滑很爽口,皮下脂肪很少,壹點也不油膩。豬肉堅韌有嚼勁,獲得食客壹致好評。山藥的味道依然表現出豬肉的鮮香,而香味在唇齒間久久不散。

朱智菠菜燜魚腐:中醫認為菠菜有養血、止血、潤燥的功效。朱智很新鮮,魚腐是餐廳手工做的,而朱智很新鮮很甜。魚腐在滿足新鮮嗅覺的同時起到了點綴的作用。再加上秘制調料的醇香,精品之下還有脆脆的菠菜纖維在裏面,味道和魚翅比起來還不錯。

紅棗蒸兔:紅棗味甘,性平,特別適合春季食用。壹位英國醫生在163名虛弱患者中做了壹個對比實驗。連續吃紅棗的人比只吃維生素藥物的人恢復快三倍以上。這道菜是用紅棗和優良品種的黃兔蒸的。也是《美人美人》裏紅棗和兔肉的強強聯合,讓這道菜成為女士們點開的菜之壹。兔肉鮮嫩可口,紅棗酸甜適中。

現在正是品嘗水果豆的時候

據專家介紹,今年春天,大多數餐館更加註重從營養方面調整菜肴結構。比如扁豆、堅果、銀杏、大豆、豌豆等食物都適合春季食用。這些食物也是激發活力、減少油脂的重要補充。壹些由普通原料制成的營養菜肴,如書香世家的“白果醬鳳尾魚雞”,成為餐桌新寵,點擊率不亞於壹些傳統經典菜肴。這裏的另壹大特色是每天都有花椒從四川空運過來,漂在水煮魚上的花椒還是綠色的。據師傅說,這樣的鮮辣椒不算太麻,但是比幹辣椒更香更好吃。為什麽四川人喜歡吃辣椒?原來花椒油性大,揮發性強,可以帶走體內的水分,所以花椒可以除濕,在春天再合適不過了。

銀杏雞汁鷹嘴豆:據廚師介紹,這是這裏最暢銷的菜肴之壹。它和濃縮雞汁、高湯、白果混合,然後澆在飛過水面的鷹嘴豆上。這道菜既有銀杏、雞汁、蔬菜的香味,又保證了菜的香脆。銀杏和鷹嘴豆真的保留了原味,清香爽口,雞湯香氣濃郁。

袈裟:這是重慶民間八碗菜之壹。不要以為是簡單的紅燒肉。其實是甜品,很符合春天“宜甜不宜酸”的說法。而且這道菜的創意取自民間,真的是天然食品。兩塊紅燒肉裏面都是餐廳做的豆瓣醬,周圍都是糯米,晶瑩剔透,吸引眼球。糯米是甜的但是鹹的。

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