壹、芒果1的功效和作用。止嘔:芒果有清胃的作用，有利於止嘔、防頭暈。可用於治療暈船、暈車、高血壓、頭暈和惡心。而且孕婦吃芒果可以有效抑制孕期惡心。2.防癌抗癌:由於芒果中維生素A的含量極高，維生素A具有抗癌作用。所以芒果對防癌有壹定的作用。3.防治心血管疾病:芒果對降低膽固醇和甘油三酯有很大的幫助，吃芒果有利於防治心血管疾病。4.保健:芒果具有祛病止咳的保健功能，對咳嗽、痰多、哮喘有輔助治療作用。此外，芒果含有大量的纖維，有利於預防便秘。5.明目:芒果含有豐富的胡蘿蔔素，可以改善視力。6.抗菌消炎:其果實和樹皮莖可抑制化膿性球菌、大腸桿菌等。芒果葉提取物還能抑制化膿性細菌和大腸桿菌，可用於治療人體皮膚和消化道感染。2.吃多了會怎麽樣？1.引起皮炎:芒果吃多了可能會引起壹些疾病，有時還會引起皮炎。2.容易有飽腹感:尤其是氣虛脾虛或胃腸功能不好的人，不宜多吃芒果。吃多了容易導致腹脹，對消化系統造成壹定的負擔。3.容易上火:由於其含糖量高，如果糖分不能及時分解，就容易上火。但因人而異，每個人分解和吸收糖分的能力不同。有的人可能吃多了，不上火。三、吃芒果的註意事項1。過敏的人不宜食用:對芒果過敏的人不宜多吃芒果，尤其是對芒果過敏的人。否則會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。2.不要吃太多:壹次不要吃太多芒果？芒果對腎臟有害。3.皮膚不宜直接接觸:最好不要用手或嘴直接接觸芒果，容易引起皮膚過敏。吃芒果的時候，可以把芒果切成小塊，用牙簽挑著吃，避免碰到嘴巴周圍的皮膚。4.經期少吃:芒果是涼性食物。經期吃東西可能會推遲月經，導致經量不暢，量少。5.有皮膚病或腫瘤的人要少吃:芒果性濕，有毒。如果有皮膚病或腫瘤，盡量少吃芒果。
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