蒲公英，泡水喝，有“三不喝”，不要忽視。
1，壹次不要喝太多。
蒲公英雖然是“藥食同源”的植物，但是安全性很高。但是要記住，蒲公英屬於微寒植物，不能壹次泡水喝，否則容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。蒲公英及幹品每日用量不得超過15g。
2、慢性腸炎不能喝酒。
慢性腸炎患者不宜飲用蒲公英泡水，否則會加重腹瀉。
3、脾胃虛寒，不要單獨飲用。
脾胃虛寒的人要將蒲公英泡水喝，最好不要單獨或長期飲用。用玫瑰、大棗、姜片等溫和的東西混合，中和蒲公英的寒性，然後泡在水裏，是個不錯的選擇。
蒲公英，泡水三天，也有“三飲”，不妨試試。
1，上火發炎的可以喝。
蒲公英又名“天然火草”、“天然抗生素”，大熱天用蒲公英泡水喝，上火、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎等癥狀都能得到很好的改善。
如果像王大媽壹樣上火癥狀比較嚴重，就不要把蒲公英過度泡在水裏了。可以選擇蒲公英，和金銀花、菊花、桂花混合，做成金桂菊茶，泡水喝效果更好。
菊花疏散風熱，清熱解毒，常與蒲公英配伍使用。金銀花能清熱解毒，清熱祛邪，常與菊花搭配。桂花香氣柔和，性質溫和，有中和寒氣的功效。
四者合用，可消火消炎，效果倍增。上火導致炎癥嚴重的，可以試試這個組合。
2、濕熱，清痘，可以喝。
大熱天，酷暑濕邪嚴重，容易侵襲人體，引起各種不適，如口苦、口幹、臉油、長痘等。這時候可以將蒲公英泡水來改善。
蒲公英可以瀉火祛濕，對濕熱引起的痘痘甚至伴有紅腫的痘痘都有很好的改善作用！
因此，如果三伏天，臉上愛出油、長痘，不妨泡些蒲公英水喝！
3、喝酒護肝，可以喝酒。
在炎熱的夏天喝涼啤酒是許多人的選擇。這個時候要記住，喝酒需要保護肝臟的健康。
經常喝酒的人可以把蒲公英根泡在水裏，保護肝臟健康。
蒲公英入肝經，蒲公英根的作用比蒲公英葉好。蒲公英根可代茶泡水喝，有助於排出肝毒，防止肝損傷，特別是對酒精性肝損傷。
蒲公英性微寒。想長時間泡在水裏，怎麽減少寒氣？
蒲公英，藥食兩用，安全性高，對人體有多種養生作用。
所以很多人想把蒲公英長期泡在水裏，但是又怕它涼。有什麽辦法可以減少它的冷淡？
有兩種方法:
方法1:蒲公英可以用紅茶發酵工藝處理，可以降低寒性。
蒲公英，性微寒，並不是寒涼的東西，就像涼拌綠茶壹樣。
眾所周知，綠茶性寒。如果妳想喝溫和的茶，選擇紅茶。
那麽，蒲公英也可以像傳統茶壹樣。如果想降低蒲公英的寒性，可以用紅茶發酵技術降低蒲公英的寒性。
采用發酵技術制作的蒲公英紅茶，可以大大降低蒲公英的寒性。脾胃虛寒的人可以水喝，也可以長期喝。
方法二:與溫和的東西混合，壹起泡水，中和寒氣。
蒲公英善於配伍。可以和溫和的東西混合在壹起泡水喝，可以中和風寒，適合長期飲用。
比如用刺玫果，可以中和蒲公英的寒性，每天泡水不喝茶，可以疏肝解郁，暖胃養心補血。
也可以搭配姜片、紅棗等。，壹起泡水，既中和了寒氣，又有更好的保健效果。
最後:
三伏天的蒲公英可以挖出來種在花盆裏，也可以采摘蒲公英種子種在花盆裏，這樣壹年四季都可以吃到新鮮的蒲公英。