中醫認為，失眠的主要原因是外感邪氣、七情內傷、勞累過度或突然驚恐，也可由先天稟賦不足、久病在屋或年老體虛所致。
其主要病機為陰陽、氣血不和，臟腑功能失調，以致神被擾亂、擾亂。主要表現為睡眠時間和深度不足，不能消除疲勞，恢復體力和精力。入睡困難，或者是不困，困了就醒，或者是醒了就睡不著，或者是壹夜無眠。
中醫治療失眠強調辨證論治原則，可根據急性、亞急性、慢性失眠的證候動態變化，隨時更換用藥。急性期以安神健腦養心、活血化瘀為主，亞急性期和慢性期以溝通心腎、補益心脾為主。
1，肝郁化火證
主要癥狀:心煩意亂，睡不著，易怒，或入睡後多夢。
推薦處方:龍膽瀉肝湯(養生珍品)
2.痰熱證
主要癥狀:失眠，做噩夢，容易驚醒。
推薦方藥:溫膽湯《備急千金方》加減。
3.陰虛火旺證
主要癥狀:坐立不安，難以入睡，夜間坐立不安，甚至徹夜難眠。
推薦方藥:黃連阿膠湯(傷寒論)。
4.胃氣不和證
主要癥狀:失眠多發生在飲食後，腹脹、腹脹。
推薦處方:保和丸(丹溪心法)
5.血瘀內阻證
主要癥狀:長期失眠，坐立不安，胸悶，胸悶，做噩夢，夜不能寐，夜不能寐。
推薦處方:血府逐瘀湯(林逸蓋厝)
6.心火過盛證
主要癥狀:心神不寧，五心煩熱。
推薦方藥:導赤湯(兒科醫學證治厥)合交泰丸(韓醫通)加減。
7.心脾兩虛證
主要癥狀:嗜睡，假睡，多睡易醒，醒來後難以恢復。
推薦處方:人參歸脾湯(正體姚磊)
8.心膽氣虛證
主要癥狀:心慌、膽怯、難以入睡，睡後易休克。
推薦處方:安神支釘丸(醫學心靈啟蒙)
9、心腎不交卡
主要癥狀:晚上難以入睡，甚至徹夜難眠。
推薦方藥:交泰丸(醫方集)、天王補心丸(活的秘密解剖)。
1，白子養心丸:適用於心氣虛寒、心悸、失眠、多夢、健忘等癥。
2、大棗安神液:睡服。適用於心、肝、血虛引起的失眠、健忘、頭暈、頭痛。
3、天王補心丹:滋陰養血，養心安神。用於心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便幹燥。
4、歸脾丸:益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭暈目眩、四肢乏力、食欲不振。用溫開水或姜湯送服。
5、朱砂安神丸:清心養血，安神定誌。用於心神不寧，失眠多夢。
1.服藥前要根據中醫辨證論治的原則，確定患者的疾病狀態屬於什麽中醫證型，根據判斷的證型選擇相應的中藥。
2.感染、中毒、顱腦損傷引起的失眠及慢性疲勞綜合征、抑郁、焦慮、精神分裂癥等引起的失眠。，不應該用藥物治療。妳應該及時去醫院接受相關專家的治療。按說明書使用，必要時可與其他中成藥合用。
中醫除了服用中藥湯劑、中成藥外，還可以通過針灸、按摩、刮痧調理、藥浴、心理治療來治療失眠。根據疾病不同階段的臨床特點和患者的病情，選用上述方法，綜合治療方案得當，結合針灸等非藥物治療方法，對恢復期失眠給予健康指導，可進壹步促進身心健康的恢復。夏天天氣熱，人容易出汗。可以選擇菊花蠶沙枕，清熱除煩，安神助眠。睡前聽聽輕音樂，用溫水泡腳，按摩腳部，都有助於睡眠。
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