這幾年感冒後遇到很多癥狀，比如持續鼻炎、持續咳嗽、反復哮喘、消化系統功能下降、反復感冒、反復感冒引起的過敏等。在幾年的學習和實踐中，我總結了壹些經驗，與大家分享。如果能讓所有的寶寶和家長受益，我就嘗壹嘗。我通常使用以下方法進行調理:
1，艾灸體柱穴位
我給幾乎每個孩子都艾灸到這壹點。體柱灸是兒童保健灸的主要內容之壹。在日本，沈竹穴被稱為“兒童百病灸穴”。正文壹欄包含了整個正文壹欄的意思。具有通陽理氣、祛風退熱、清心安神、止咳的功效。《保健壹詞》中說:“每月灸體柱、舒天，可使小兒免於疾病。”給寶寶艾灸體柱上的穴位，可以防治感冒、咳嗽、哮喘等疾病，並能明顯提高孩子的免疫力，讓寶寶不生病或少生病。
取穴方法:體柱穴位於背部，脊柱中線，第三胸椎棘突下凹陷處。取穴時，應先定大椎穴，低頭時頸部最突出的棘突為大椎穴，然後三個椎體為第三胸椎棘突，其下凹陷為石柱穴。
艾灸方法:艾條溫和灸。由於寶寶不能及時準確地反映出灼燒的程度，家長可以將兩個手指放在穴位兩側，通過手指感應艾條灸的溫度來調節艾條與皮膚的距離。壹般艾灸每次持續65，438+00，65，438+05分鐘，幾個月的孩子只有5，65，438+00分鐘。剛開始艾灸是壹天壹次或隔天1次，艾灸1個月後，艾灸是壹周1次或壹個月1次。壹般出生後3-6個月就可以開始艾灸，但也要根據孩子的具體體質來決定。如果體質差，艾灸可以早壹點多壹點，如果體質壯，營養豐富，艾灸可以晚壹點少壹點。
2、兒童按摩
我壹般會告訴孩子家長取什麽穴位，怎麽操作，讓他們回家自己做。
基本方子:捏脊3±5次，揉腹200次(順時針100，逆時針100)，養脾經500次，板門揉捏200次，內八卦理順300次，肺經疏通200次。
壹開始我建議壹天壹次，逐漸加大間隔。等孩子體質相對穩定後，就只能用捏脊和搓腹了。
3.耳穴壓豆
如果是四五歲以上的孩子，我經常用耳穴壓豆。耳穴壓豆要點脾、胃、氣管、肺、腎、腎上腺。效果又好又方便，尤其是脾胃腎經穴，可以健脾補腎，也是必經之穴。《兒部發力肺病》說:“飲入胃中，脾傳神，水谷精氣傲，猛氣守，晝夜繞流。虛者不能運精而成榮威。”所以治療小兒反復感冒咳嗽，後期要調理脾胃。脾胃氣血不足，那麽飲食不能轉化為人體營養，導致人體免疫力等方面下降，導致反復感冒。如果脾胃氣血充盈，就不容易感冒。
4、飲食不宜過濃。
我們常說平淡的生活才是真的，其實臟腑都是壹樣的，清淡的味道最有利於五臟。遇到反復感冒的孩子，經常會問他們的餵養情況，聽到最多的就是“沒肉吃不下飯。”這樣吃動物蛋白，脾胃怎麽受得了？現在的家長都很擔心孩子營養不良，卻不知道除了考慮食物本身所含的營養成分，還需要考慮人體是否有消化吸收的能力。
如果堅持按照以上方法調理，相信孩子的體質會越來越好，感冒也會越來越少。上述方法也適用於緩解期哮喘兒童的調理。
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