養成良好的生活習慣
良好的生活習慣包括心理和生理兩個方面。從生理上來說，婚前壹個月，要盡量避免過多的社交。充足的睡眠和運動是最好的美容護膚品。
此外，還應避免過度飲酒和吸煙。對於哥們之間的吃喝，在這壹個月裏，為了自己的“面子”，可以省了。心理上，既然選擇了結婚，就先服務好自己的婚姻恐懼癥，找已婚的朋友聊聊，用最好的心態迎接那美好的壹天。
好面子吃。
很多食物本身就有美容功效，只是新郎從來不太重視。那麽作為壹個新娘，妳應該是壹個好的美容顧問。
首先要增加水果蔬菜的攝入，尤其是那些堿性食物，比如蘋果、西紅柿、芹菜、胡蘿蔔等。它們可以幫助皮膚的新陳代謝。此外，還需要多喝水和奶制品。如果新郎喜歡吃肉，要註意避免油炸食品，但可以多吃富含膠原蛋白的肉類。
學習正確的保養方法
不要以為婚禮前去壹次美容院就萬事大吉了。美的意義絕對不是那麽簡單。婚禮上的好臉色是日常保養的結果，所以作為新娘，壹定要督促新郎按照妳平時的基本護膚步驟堅持壹個月。
婚前護膚最註重清潔度
新郎臉上很多痘痘都是灰塵汙染造成的，所以保養的第壹步壹定要用成分純正，清潔力強的果酸泡沫潔面乳洗臉，早晚各壹次。
然後就是補水，用專為男性設計的乳液調理，恢復皮膚的平衡和活力。當然，如果想達到更好的效果，還可以再加壹步用洗面奶清潔。
男士護膚也是很有講究的。
幹性皮膚:鎖水比補水更重要
大多數男人都是油性皮膚，但也有例外。有些男性皮膚年齡在壯年時，壹般皮膚狀態是中性的，不塗任何護膚品，但皮膚呈現出毛孔細密、水油平衡的狀態。
但是，如果妳在這個時期不護理皮膚，隨著年齡的增長，皮膚會逐漸呈現出幹燥的狀態。在這個階段，男性皮膚開始渴望獨立保濕護膚品的呵護，因為沒有保濕護膚品的保養，頭皮屑和皺紋會突然爆發。
對於這種狀態的皮膚來說，補水已經不能滿足皮膚的需求了。我們可以借鑒壹下幹性皮膚的保濕策略。使用保濕乳液和精華液後，壹定要使用保濕乳液，利用油性成分把水分緊緊地鎖在皮膚裏。
這樣做的目的是喚醒皮膚的平衡系統，讓皮膚逐漸恢復到青春時期的平衡狀態。原因很簡單:缺水補水，缺油補油。
皮膚狀況類似的男性，需要註意補油，因為壹旦忽視就會造成惡性循環，使皮膚缺水缺油的狀態更加嚴重，也會加劇皮膚衰老的循環。
油性皮膚:補水同時控油。
男性皮膚的油性部分在保濕護理上比幹性部分稍微復雜壹些。因為油性皮膚的人隨著年齡的增長會缺水出油。
雖然這個時候油性皮膚的男性皮膚保水性還是很優秀的，但是皮膚本身的產水系統已經開始退化了。缺水會造成油性皮膚油脂分泌系統紊亂，但越幹越油。皮膚狀況在這個時期，補水只是目的之壹。
但這樣壹來，只能改善缺水導致的油脂分泌旺盛，卻無法從根本上控油。那麽補水的同時控油的方法就是油性皮膚男士保濕的重點。
在這種護理中，油性皮膚的男性可以省去使用面霜的步驟，但壹定要保證使用保濕乳液和精華。在這兩類產品中，應該選擇1件有控油效果的，可以有效地將補水和控油的工作同時結合起來，為自己的皮膚創造壹個良好的環境。
不過需要特別提醒的是，在水油平衡的護理中，方法並不是壹成不變的，因為妳的水油狀態每天可能都不壹樣，所以壹定要根據皮膚傳達的感受來制定自己的重點保濕策略。
總結:只有呵護好自己的皮膚，才能在婚禮當天以全新的面貌出現。那麽，《男士健康指南》為妳準備的男士美容方法壹定要學會。