小粥粥，壹個二十多歲的90後，居然因為喝多了得了腎結石。石頭不算什麽，打碎了放出來就行了。巴特，好痛！而且腎結石壹旦得了，以後也不會好的。壹不註意，又會復發。所以少喝碳酸飲料和牛奶飲料，少吃豆制品，適量喝豆漿。總之，不能因為好吃就吃太多。這椰子汁是美味的。可以喝兩個月，壹天兩瓶，不生病才怪。
2.胃病
我想其他朋友也說過這個，就不贅述了，再強調壹遍就好！！胃和外界隔著壹層肚皮，註意不要讓它受涼，平時也不要暴飲暴食。胃病是壹開始的壹個小潰瘍引起的。小潰瘍會痛，忍壹忍就過去了。壹不註意就會胃出血，然後胃穿孔，然後胃癌！不開玩笑。。。好好生活，但如果非要毀了自己的身體，別人也無能為力。。。
3.便秘
長期不註意便秘，會引起痔瘡。妳以為痔瘡就是給點肉抽點血這麽簡單嗎？不要！痔瘡長期得不到控制，發展成內痔外痔的混合痔，然後直腸就會病變，壹不註意就會癌變。。我壹個同事就是喜歡坐著不經常運動，天天抱怨痔瘡。結果他三十多歲，患直腸癌，孩子還沒上初中！不過還好他發現的早，控制住了，但是妳說嚇人啊！
4.肝臟
晚睡導致肝不好，喝酒導致肝不好，煩躁導致肝不好！中國癌癥第壹是肝癌，要好好照顧肝臟。覺得年輕，沒問題，整天熬夜！年輕沒問題就整天喝酒，喝酒會上癮，長此以往也會影響大腦和神經。還有年輕人，容易生氣，壹生氣就容易得皮膚病！如牛皮癬、銀屑病、白癜風。壹旦得了這些免疫系統缺陷導致的皮膚病，就再也無法恢復，壹不註意就會復發。馮小剛的白癜風很容易被他激怒，動不動就開槍也脫不了幹系！
5.眼睛
想別的事的時候揉眼睛，戴隱形眼鏡，看電腦時間長。我的眼睛好幹。
眼睛是心靈的窗戶。現在很多年輕人近視，長期用眼，眼睛疲勞，眼睛幹澀，年紀大了容易得眼疾。還有很多人戴隱形眼鏡，壹定要註意衛生！否則沙眼和結石就會找上妳。
男朋友的表妹，前段時間剛做了手術，就天天盯著手機看，眼睛裏長了兩個囊腫。她壹開始沒註意，就揉了揉，滴了眼藥水。前兩天她去做手術的時候，醫生說不做手術就瞎了。所以，生病了就要早看，不要再拖了。後悔也來不及了。
馬姐寫了這麽多，妳不喜歡嗎？
只是醬紫而已。。