但其實越吃肉越應該喝茶。因為喝茶有很多好處，但並不是所有的茶都能喝。春節期間，天氣寒冷，需要選擇合適的茶來保持健康。接下來我想給大家壹個春節喝茶指南，看看能不能幫到妳。
大部分上班族春節只有七天假期，除了回老家的往返，其實也不能在老家待幾天。等到正月初六初七，馬上復工。所以很多人在節日期間會有報復性的娛樂休閑活動。
1.吃喝
以前窮的時候，沒什麽營養。在新的壹年裏，我要做更多的菜來改善每個人的食物。偶爾吃壹些油膩骯臟的食物，對身體影響不大。
但是現在條件好了，平時夥食還不錯，營養過剩。如果過年吃油膩、動物性食物，容易造成營養過剩，甚至影響血脂、血壓，給身體帶來傷害。
尤其是親朋好友聚會，菜肴豐富，幾杯酒下肚，就會出現大吃大喝的情況，妳自己也控制不了。雖然只有幾天，但是暴飲暴食對身體影響很大。
整晚娛樂
過年回老家和親朋好友聚餐聊天是常有的事，但是很多人壹到過年假期就開始叫上親朋好友打牌打遊戲，因為不用上班上學，也沒人管，經常通宵。
在這種情況下，就會打破通常的規律，生物鐘會造成身體的消化吸收功能紊亂。熬夜對身體傷害很大，經常吸煙會加重這種身體負擔。
所以，春節音樂的七天，其實就是透支的七天。如果要等到節後，透支的部分很難彌補。
因此，春節期間要多喝茶。茶葉含有多種營養成分，可以去油膩，促進腸胃消化，避免脂肪堆積。對於熬夜的朋友來說，喝茶還可以去除燥火，讓人心平氣和，神清氣爽。如果妳經常吸煙，多喝茶也會有幫助。
更重要的是，和朋友喝茶比喝酒更健康。安心、專註地喝茶，可以使人更加放松，得到更好的休息，從而達到養生的效果。
春節期間天氣寒冷。對於大多數人來說，整體上應該選擇相對溫和的茶。當然，如果妳燥熱，也可以喝平和涼的茶。綜合效果來看，以下三款茶最適合春節期間飲用。
1.紅茶
秋冬養生最好的茶是紅茶，因為它屬於全發酵茶，性質溫和，刺激性小，能去除油膩，幫助消化，暖胃禦寒。如果喜歡混飲，也可以適當加入蜂蜜牛奶，制作不同的奶茶。這種口味更容易被年輕人接受。
2.紅茶
紅茶是壹種後發酵茶，經過時間沈澱，營養價值得到了很大提高。春節期間，我們經常吃太多油膩的食物，飯後喝壹杯紅茶，可以幫助腸胃蠕動和消化，提高新陳代謝，保持健康。
3 .烏龍茶
烏龍茶平和正直，不像綠茶那麽冷，也不像紅茶那麽溫。這種茶最能祛燥火，尤其是長時間生活在暖氣或空調房裏，很容易因為天氣幹燥而上火。這時候多喝點烏龍茶，可以清心養性，去油膩。
當然，春節喝茶也要遵循壹些原則。飯前盡量不要空腹喝茶，可能會增加胃的負擔。熬夜時盡量不要喝濃茶，可能會影響睡眠質量。未成年人和老年人應多喝淡茶，少喝濃茶。更重要的是，不要聽信謠言，喝茶不能解酒，酒後不要喝濃茶。否則不僅不能解酒，反而會增加心臟負擔，對身體也有壹定傷害。
希望大家春節都有個開心的茶會。