北京中醫藥大學教授，醫學博士，碩士生導師。現任北京中醫藥大學基礎醫學院副院長，中華中醫藥學會內科分會秘書長。何娟教授師從著名醫學專家王洪圖教授，從事《黃帝內經》教學、科研和臨床研究20年，主編和副主編相關著作10部，發表相關學術論文近30篇，撰寫了《黃帝內經養生湯》，對《黃帝內經》的養生保健思想進行了深入研究。
多年來，何娟教授運用中醫理論對中醫養生進行了大量深入的研究，積累了豐富的經驗。此次受碩老師專欄邀請，繼《飲食與養生》系列播出後，再次為全國觀眾獻上又壹力作《體質養生》系列，為大家帶來更實用的養生知識。
《陽虛體質》第壹集(上)
1，陽虛有哪些征兆(基本征兆)
2.陽虛體質容易得什麽病(發病傾向)？“陽虛體質”第二集(下)
1，陽虛體質的成因
2、飲食調理方法和中藥。
第三集“陰虛體質”養生
1.陰虛有哪些征兆(基本征兆)？
2.陰虛體質容易得什麽病(發病傾向)？
3.陰虛體質的成因。
4.飲食調理方法與口服中成藥
第四集“痰濕體質”養生
1.痰濕體質的體征(基本體征)有哪些？
2.痰濕體質容易得什麽病(發病傾向)？
3.痰濕體質的成因
4.飲食調理方法與口服中成藥
第五集“氣滯體質”健康(上)
1.氣滯體質的體征(基本體征)有哪些？
2.氣滯體質容易得什麽病(發病傾向)？
第六集“氣滯體質”健康(下)
1，氣滯體質的成因
2、飲食調理的方法
3.調節情緒的方法
第七集《濕熱體質的健康》
1.痰濕體質的體征(基本體征)有哪些？
2.痰濕體質容易得什麽病(發病傾向)？
3.痰濕體質的成因
4.飲食調理方法與口服中成藥
第八集“血瘀體質”養生
1，血瘀體質會出現什麽體征(基礎體征)
2.血瘀體質易患哪些疾病(發病傾向)
3.血瘀體質的成因
4.飲食調理方法與口服中成藥
第九集“氣虛體質”養生
1.氣虛體質的體征(基本體征)有哪些？
2.氣虛體質容易得什麽病(發病傾向)？
3.氣虛體質的成因
4.飲食調理方法與口服中成藥
第十集“過敏體質”保健
1，哪些物質容易引起人的過敏？
2、容易出現過敏反應。
3、飲食和藥物調理方法
4.和平憲法的定義和標準。
5.如何做到平和？