說到頭皮瘙癢，很多人認為是毛囊炎、皮膚癬菌、免疫系統失調、濕疹等原因引起的。但從中醫的角度來說，頭部是全身12經脈的交匯處，陽氣旺盛，精力旺盛。壹旦出現長期頭皮瘙癢，就說明“陰陽失調”。還不如靠壹罐洗發水讓頭皮規矩起來，效果有限
頭皮癢有兩種止癢秘方，每種都不壹樣。
魯抗基督教醫院中醫科醫生陳玉良表示，頭皮瘙癢患者大致可分為“血虛風燥”和“風濕熱抑郁癥”兩種體質。頭皮瘙癢情況、其他癥狀、生活方式、飲食模式不同，止癢的方法自然也不同。以下將進壹步解釋並提供止癢的建議:
血虛風燥型-幹癢
癥狀:頭皮分泌油脂不多，屬於“幹癢”型。癢的時候會偶爾固定在特定的頭部部位，但大部分時候癢的部位並不固定，會四處亂跑。患者常伴有月經血過多、便秘、失眠、面色蒼白等癥狀。
原因:這類頭皮瘙癢的根本問題在於“保濕不足”。眾所周知，稻田會因為缺水而幹裂，黃牛也會。沒有水分，稻田會很容易幹燥、發癢、脫皮。血虛風燥的原因多與長期熬夜、飲食偏好燒烤和油炸辛辣、過度清洗頭皮等習慣有關。
飲食保健:中醫以養血潤燥、祛風止癢為原則，主要治療血虛風燥體質。常用方劑有當歸飲子、四物湯。在日常飲食治療部分，陳玉良博士建議多吃補血食物，如葡萄、牛肉、紅棗和適量的紅酒。此外，還可以從當歸、黃芪、大棗中各取3元，加入500c.c的熱水制成“養血止癢飲”，代替部分日常飲品，達到養生、保護頭皮的目的。
生活保健:除了基本保持充足的睡眠、規律的作息、適度緩解壓力外，應避免熬夜、吃燒烤和油炸辛辣食物，不過度清洗頭皮，減少洗發水的使用量或洗頭次數，減少盯著屏幕的時間，防止肝臟失血。
濕熱瘀阻型-濕癢
癥狀:頭皮容易出汗出油，癢的部位比較固定，多在出油量大的位置。這種“又濕又癢”的頭皮癥狀在潮濕悶熱的夏季尤為常見，多發生在經常在外跑步的商務人士和戴頭盔的摩托車族。
原因:頭部環境潮濕、悶熱、清潔不良，使頭皮看起來像“沼澤”，不僅容易影響頭皮健康，還會助長頭皮屑桿菌、癬菌等不良細菌的繁殖，導致頭皮屑癢、濕、粘。
飲食保健:中醫以祛風利濕、清熱止癢為治則，臨床常以“消風散”為方。平日建議煮綠豆薏仁湯飲用，有清熱解毒的功效；此外，還可以取薏苡仁、黃柏、茯苓、綠豆各3元，水加熱500c.c制成“祛濕止癢飲”飲用。需要註意的是，平時要減少水果和冷飲的攝入。
生活保健:保持規律作息，減輕壓力，註意頭部清潔，以通風良好的短發草帽為主。另外，頭皮癢時，取側柏葉、紫蘇葉、蒺藜、白鮮皮、苦參各30克，用1000℃的水煮沸10分鐘，溫熱後用毛巾沾濕，敷於發癢的頭皮上，每日兩次，每次5分鐘。
臨床上，頭皮瘙癢患者大致可分為“血虛風燥”和“風濕熱抑郁”兩種體質。夏天戴帽子優先選擇透氣性好的草帽，可以避免出油過多引起的頭皮瘙癢。