第壹步，用繩子綁住腳踝，然後在兩個腳踝之間垂直綁壹個。這根繩子長壹些，然後把繩子的末端打成壹個死結，這樣就剩下壹根雙股繩了。
第二塊布，用同樣的方法系在膝關節附近，可以在上面也可以在下面。註意橫向和縱向都要系好，但這次不要留下任何繩頭。
第三步，在腰間系壹根繩子，在腰後做壹個可移動的圓圈，讓兩只手幾乎可以伸進去。
第四步，拿更長的繩子，4米以上。先把繩子繞在脖子上，然後穿過腋下，雙臂(不是前臂)互相纏繞，交叉在胸前和後背上。
第五步至關重要。準備兩個小繩圈，兩個手腕勉強能伸進去。現在躺在床上，擡起小腿，用手觸摸第壹步中多出來的打結的雙股繩，使其成圈。先將壹只手壹起放入兩個小繩圈裏，然後將繩圈放進去，再將另壹只手放進去(，雙手要在腰後的繩圈裏完成以上步驟)。最後把小腿往後拉，兩只手再往上擡。
不說腿長手長，
無解回接:取壹根長1米的繩子，隨便用毛絨線。在腰間系壹個固定的，不會脫落的，可以雙手佩戴的。如果稍微長壹點，越長越好。2米以內，壹段繩頭纏在手腕上，不能脫落。兩只手都數了壹下，然後可以看到兩只手都用壹根線連起來，轉了轉。好好享受吧！
絕對原創，抄襲者s！
妳怕疼，所以我建議少用繩子，多穿絲襪。
先用絲襪塞住嘴巴。然後綁住妳的腳踝
首先把絲襪(褲襪)的壹邊套在壹只腳上，收緊，然後打壹個活結，再套在另壹只腳上，打壹個活結，合上雙腳。絲襪再緊，反正也不疼。
然後把剩下的絲襪裹在腳上，再壹次紮緊。壹邊用完了，用另壹邊備用，最後把絲襪的臀部留下，在那裏和之前打好結。
腳踝綁好後，用同樣的方法在小腿頂部和大腿中部各綁壹次。
然後手工裝訂。
將壹根5米長的繩子(妳怕疼，用棉繩比較好)的中心對折，然後用繩結將繩子的頭尾綁在壹起。繩子打結了。然後測量妳兩個手腕的腕圍(兩只手壹起測，不是壹只手加另壹只手)然後在中間端打個響指(口徑和剛才測的壹樣)。把繩子掛在妳的脖子上，然後讓兩部分交叉。把妳的右手繞在繩子上。另壹只手也是。繞好後把手伸進繩扣裏就行了。
妳應該了解得這麽詳細吧
再多壹個
簡單，兩條褲襪，壹雙白襪子就可以了。
鎖好門，綁緊腿(不用說了)，把壹雙白襪子放在嘴裏用壹條褲襪封住，然後用另壹條褲襪的壹條腿在門把手上打壹個雙結，把另壹條褲襪腿壹直拖到最遠端，直到褲襪繃直，再用褲襪腿包住雙手。壹定要用力，壹直到門把手，把襪子腿放在門把手上。
享受它
不用說，妳要把繩子的兩頭固定好，然後做壹個豬腳，最好是反著綁，把雙手或者雙腳都放進去，左右扭動，收緊繩扣。