陽體質的人大多偏瘦，但身體強壯，好動，易怒，外向，自制力差，飯量大，消化吸收功能強。皮膚容易生瘡、大便幹燥、頭暈、頭痛、失眠。這種體質的人怕熱，喜歡冷，或者體溫高。當他們運動時，他們容易出汗，喜歡喝冷水。面色暗沈或微紅，或油性皮膚。精力和性欲旺盛，行動敏捷，反應迅速。
在《黃帝內經》？黃帝在《靈樞》中把偏陽體質分為太陽體質和少陽體質，即火型人和木型人。
火型人，也就是太陽人。壹般身體尖而長，面部紅黃或紅白色。頭小，臉尖，肩型好，手腳小。這些人大多熱情、愛冒險，但喜歡誇張、虛榮、驕傲。而且自鳴得意而不隨意拘謹，喜歡大聲說話，不會說空話，有野心但往往不切實際，往往過於自信而沖動，即使失敗了也不知悔改。
木頭人，也就是邵陽人。壹般身材修長，面色蒼白，頭小，臉長，肩膀大，身體直，手腳小。這種人高而瘦。站立時，他們昂首挺胸，行走時，他們左右搖擺，站立時，他們把手放在背後。壹般大方公正，能與人合作，善於人際交往，但不喜歡埋頭工作，喜歡抗拒，拒絕接受人，容易頂撞，善變，不穩定。
就像這位來我門診的女士，她就是壹個偏陽體質的火型人。這樣的人對風、暑、熱敏感，患邪氣後易患高血壓、心臟病。
陽體質的人，也就是火型的人，木型的人，養生的時候要以休息和抑陽為主。保持冷靜，不要做過多的運動。平時多吃涼性食物，如馬齒莧、大白菜、黃花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、紫菜、梨、香蕉等。
偏陰體質
壹般來說，偏陰體質是指具有冷、靜特點的體質。這種體質的人更容易胖而弱，體溫比正常人略低，怕冷，喜熱，面色蒼白少光澤，精力不濟，容易疲勞，行動遲緩，反應遲鈍。性格內向，安靜不愛活動，膽小易驚，飯量小，消化吸收功能壹般。
我有壹個結核性腹膜炎的病人，只有在他腹水病的時候才來看我。我說:“妳已經病了半年了。如果妳再拖兩個月，也許我就救不了妳了。這種疾病有許多早期癥狀。為什麽現在才來看病？”
病人很委屈的說:“吳醫生，這半年來我真的沒有任何癥狀。我吃了喝了耶戈，壹切都很正常。妳說是炎癥要發燒，可我這半年就是沒感冒，就耽誤了……”
聽了他的話，我沒有責怪他。這位患者是典型的偏陰體質，因為偏陰體質的人對寒濕之邪比較敏感，受邪後往往表現為不發熱或低熱，容易擴散到五臟六腑或直奔五臟六腑。這種體質的人陽虛較多，腑臟功能較弱。所以這位患者得了炎癥後並沒有發燒的癥狀。
在《黃帝內經》？在《靈樞》中，偏陰體質分為太陰體質和少陰體質，即水型人和金型人。
水人，即太陰人。這種體質的人壹般身材較好，皮膚較黑，頭較大，面部凹凸不平，肩膀較窄或較小，腹部較大，四肢喜歡動。水型的人身體虛弱，不活躍，好爭論，有利於人，適應性強，性格內向，能適應壹切。這類人也有很強的和諧性和妥協性，有說服力，有同情心，敏感，謙虛，順從，溫柔，有獨創性，有藝術感，願意低人壹等，安靜，溫文爾雅，在習慣領域有很強的可變性，但這類人容易自卑，愛哭，抑郁，優柔寡斷等。
金人，即少陰人。這類人壹般體型偏方，皮膚白，頭小，臉圓，肩膀小，小腹平，手腳小。這種體質的人有很強的統治力和控制力，有創造力，有想法，有上進心，目標性強，往往氣質端莊。黃金型的人壹般都比較堅定，果斷，大方，自持，有遠見，有遠見，獨立，不願意妥協。但這些人通常比較固執，比較，自我中心。
偏陰體質，也就是水型人和金型人在養生的時候要以精神調養為主，也就是這種體質的人要積極主動，做好心理準備，往往真的能達到想要的效果。陽體質的人平時可以多吃壹些陽性食物，如辣椒、幹姜、香菜、狗肉、羊肉、芥菜、南瓜、大蒜、荔枝、桂圓、橙子等。經過這樣的組合調整，陰體質的人可以逐漸成為陰陽平和的人。
陰陽和平憲法
有的朋友可能會問，我覺得我是偏陽體質和偏陰體質都有點像，但又不全像。那麽我是什麽體質呢？如果上面說的兩種體質看起來都有，都沒有，那麽妳就是陰陽平和體質。
陰陽平和是最健康的體質。這類人通常胖瘦適中，氣色好，眼睛明亮，性格隨和開朗。他們不易受外邪影響，不易生病。即使生病，也會很快恢復。精力充沛，睡眠好，工作效率高，如果調養得好，這種體質的人壹般都比較長壽。
陰陽平和體質的人在五行中屬於土型人，是陰陽最和諧平衡的人。這些人大多身材敦實，皮膚黃，頭大，臉圓，肚子大，手腳小。這類人傾向於中立、全面、正直、誠實，但思想不夠活躍，遲鈍保守，反應遲鈍，不具有開拓性。