壹、手指按摩養生的原理
首先，經絡不通，氣血就不通，五臟六腑也會出問題。十二經脈在十個手指上有六條經脈，比如手掌上的三條陰經到達拇指、小指、中指三個手指，手背上的三條陽經到達食指、無名指、小指三個手指。對手指的按摩是壹個疏通經絡的過程。
其次，手指連接的經絡對應不同的穴位，這些穴位對應不同的器官。例如，拇指上的少商穴對應脾和肺，食指上的商鞅穴對應胃。每個手指對應不同的穴位，按摩手指上的穴位可以調理身體，保持健康。
二、不同手指上對應的穴位及按摩效果
壹、按摩左手無名指第三指節可以有效緩解血管壓力，有效預防高血壓。例如，壹些高血壓患者容易頭暈，這是由血壓升高引起的。如果此時按這個手指的穴位，頭暈可以減輕。
其次，按摩左手拇指第二指節，可以刺激身體分泌更多的胰島素，有效消化體內的糖分，達到預防糖尿病的效果。當然，並不是說按摩手指就能有效消化糖分，遠離糖尿病，只是日常生活中需要註意飲食，不能攝入過多糖分。
第三，按摩左手小指第三指節可以有效預防腎虛。這個手指上有很多穴位，經常按摩可以保養腎臟，兩個小指外側也有很多穴位。按摩這兩個手指可以預防眼疾。如果妳覺得累了，可以試著按摩這個手指，保護眼睛的健康。當然，妳也要註意不要過度用眼。
看來手指不僅方便日常生活做各種事情，還和我們的健康息息相關。這十個手指居然藏了這麽多健康點。
不過，雖然按摩手指上的穴位有這麽多好處，但是也不能隨便按摩，而是需要向專業的養生專家學習正確的按摩手法，手指上的穴位的正確按摩才能起到應有的作用。
參考資料:
紀曉君，腋下揉筋、手指扳法、穴位按摩治療急癥經驗，中醫急癥雜誌，中醫急救雜誌，2007年03期。
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