胃疼，腸胃疾病，很難受甚至更難受~，最難辦的事，每頓飯都是天天疼！靈丹妙藥不能停！經常肚子疼，不想看醫生。我該怎麽辦？不怕！現在醫生已經找上門了，只是因為我們的緣分，我們才能在今天，2009年8月4日星期二，在QQ裏相遇。我們找個老中醫結婚吧！老中醫治療腸胃病最支持的就是從妳身體解決和治療疾病的本能出發。這是最根本的辦法！如果不改變習慣，吃什麽藥都只是“消災”，解決不了根本問題，只是浪費時間和金錢，傷害身體！給妳壹些實用的建議:壹壹說清楚:壹般來說，戒煙、戒酒、濃茶、咖啡、值得壹談的碳酸飲料等。少吃辛辣粗糙的食物，不要暴飲暴食，少吃對胃腸道有刺激性的藥物。用餐時間:飲食提倡壹日三餐，每餐不宜過飽，以免增加腸胃負擔。每天早上早起記得喝水。補水不僅僅是喝白開水。最好喝電解質水溶液，配適量的鹽和水。如果拼命喝白開水，可能會導致體內電解質不足，引起抽筋。藥店能買到的補液鹽也可以買回來自己服用。另外，我建議妳從姜水弄些水來喝，早上喝。不吃棗，姜片可以吃。水果:蘋果香蕉都不錯。註意，要把蘋果泡在水裏10分鐘，然後連皮壹起吃。早餐:米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足的餅幹(但不要太豐富)，主食可以是細面條、面條、饅頭、卷、餅、饅頭、餛飩、面包、米飯等。，因為大部分人早餐吃的不多，我覺得妳可以改用豆漿或者蜂蜜水。還有姜水提到的紅棗。午餐:壹般來說，瘦肉、魚肉、嫩牛肉是當季最健康的。沒有關節炎的話魚湯雞湯肉湯蘑菇湯都不錯。如果妳有關節炎，不要喝骨頭湯。對於其他地方提到的動物肝臟，我不建議食用。話很多，這裏就不解釋了，主要考慮食物汙染和肝功能。現在雞肉不是好東西，壹般不建議吃雞肉。還有人說，奶油、蛋糕、冰淇淋、膨化食品等。，現在國家規定食品已經限制了，少吃！烹飪方法有蒸、燉、燜、燜等。來保護胃黏膜。蔬菜水果，如嫩黃瓜、番茄(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿蔔等。，要切成細絲，切塊，切片，煮熟，有的做成泥。紫菜南瓜湯:老南瓜100g，紫菜10g，蝦皮20g，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。木瓜鯧魚尾湯1木瓜鯧魚尾100g。哦，對了，可能妳還沒嘗過山藥。山藥做菜養胃也很好吃。砂仁肚條，砂仁10g，五花肉1000g，花椒，辣椒，蔥，姜。晚餐:大米粥50克，蛋糕50克，肉末土豆泥150克。食物要做細，做碎，做軟，做爛。並且養成吃七分飽的習慣。像我家晚上，比如今晚，豬血燉蘿蔔，對妳有好處。但是不要燉其他不消化的東西。甚至這是個例子，而且這個季節，吃點黑色的食物，比如木耳，做點白菜+木耳。方法已經說過了。除了蘋果和香蕉，妳最適合吃西紅柿。要吃不易消化的食物，比如玉米餅、糯米、年糕，而不是像別人說的少吃。如果妳的飲食習慣養成了，需要1.5年以上。可以適量吃壹些，補充不同的營養。基本就這些了。註意，有些東西，比如吃瘦肉，不是妳該吃的。以後還得吃瘦肉。好好看看，希望對妳有幫助。好了，最後，我想提壹下牛奶。其實牛奶是個好東西。我只是害怕妳。1.平時不愛喝酒。2.我不習慣喝牛奶。總的來說，牛奶其實還是不錯的。但是壹天壹袋就夠了。網上有人問我，老中醫，妳是醫生嗎？在QQ空間查壹下就解決了！~驗證後再采用也不遲！這篇稿子不是壹般的網上刷帖！是真事~所以這個問題之後，不代表我們就永遠消失了！~如果還需要加強，還有其他問題，可以在QQ裏問這個健康平臺，或者老中醫~QQ醫生空間~沒事就問好，保持聯系，保證壹定可以縮短壹些痛苦！老中醫專治全方位疑難雜癥！
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