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秋季養生有哪些禁忌?

1、面部等外露部位,不要直接艾灸,以防結疤,影響美觀。

2、皮膚薄、肌肉少、肌肉聚集,孕婦的腰骶、小腹、男女乳頭、生殖器、睪丸等。不要艾灸。另外,不要直接艾灸關節。另外,不要艾灸大血管和心臟。眼球屬於面部,不要艾灸。

3、極度疲勞、饑餓、飽腹、醉酒、多汗、情緒不穩,或女性經期忌灸。

4、某些傳染病期間,高熱、昏迷、抽搐,或體力極度衰竭時,忌艾灸。

5、沒有自控能力的人,如精神病人,忌艾灸。

艾灸註意事項

1,專心耐心:施灸時註意註意力集中,施灸時不要分散註意力,以免艾條移動,不在穴位,傷害皮膚,浪費時間。對於保健艾灸,要長期堅持,偶爾艾灸達不到預期效果。

2.註意體位和穴位的準確性:壹方面,體位要適合艾灸的需要,同時要註意,體位要舒適自然,要根據處方確定位置和穴位,保證艾灸的效果。

3、防火:現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地,容易燃燒。所以艾灸時壹定要註意防火,尤其是用艾條灸時,要防止艾條翻滾脫落。艾條灸完後,可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中,以利熄滅。

4、註意保暖防暑:因為艾灸要暴露壹些體表部位,冬天要保暖,夏天要防暑,還要註意調節室內溫度,打開換氣扇,及時交換新鮮空氣。

5、防止感染:化膿灸或艾灸不當,局部燒傷可能生瘡,造成艾灸生瘡,切不可破瘡,如果感染已破,要及時使用消炎藥。

6.掌握艾灸的程序:若穴位多而散,應按先背、胸腹、頭背的順序進行。

7、註意艾灸的時間:有些疾病壹定要註意艾灸的時間,比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。

8、循序漸進,第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量,先少量,小劑量,如使用小艾條,或灸時間較短,力度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。

9.暈灸的預防雖然少見,但壹旦暈灸,就會引起頭暈、目眩、惡心、臉色蒼白、心慌、出汗等。,甚至昏厥。暈灸發生後,立即停止灸,平臥靜臥,足三裏加灸,溫和灸約10分鐘。

10.註意艾灸溫度的調整:對於皮膚不敏感者或兒童,將食指和中指放在艾灸部位的兩側,以感知艾灸部位的溫度,以免灼傷皮膚,效果良好。

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