1.先將黑米、黑豆洗凈，用清水浸泡半天，至少壹個小時(黑豆煮飯時容易煮透)，然後放入電飯鍋煮粥(湯)。
2.將準備好的小米洗凈，放入煮好的黑米中。
3.十五分鐘後，將準備好的枸杞、核桃仁、芝麻洗凈後放入電飯煲繼續煮。加壹點冰糖，在電飯煲自動跳轉到保溫狀態的時候吃。
4.整個過程非常簡單。