之前，古籍；玉室藝術篇；之後是道教；“收陰補陽”這個術語，反過來可以用“收陽補陰”= * *壹個事物的兩個方面；其根源於真意；最後，黃帝內經蘇文歸結為；法在陰陽，和在技數=和，合理身體不適歸之；三因綜合征；外因，內因，不是內因；外面；風，寒暑，濕熱，燥火，內；情緒，憂慮，悲傷和恐懼。不在裏面也不在外面；斧削螻蟻，咬對了——因地、因時、因人、健身之道；合理膳食；五谷為健，五畜為益，五果為助。——方法以陰陽為基礎，以術數、飲食、起居為基礎；不用努力，化精為氣，秋冬養陰，春夏養陽；——壹定要努力去做，否則壹切養生治病都做不到——忌吃中藥，身體不適，禁忌；酒、腥、臭、油膩、豬頭肉、辛辣、生冷、生發類食物；
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