1.綠茶多用於三泡表，少量其他材料性涼，有清熱瀉火的作用，但不宜大量飲用；
2.有些三泡表可以多加入桂圓、大棗等溫補材料加熱，適合補腎養血，但要根據口味調整比例；
3.三泡表的性質因為材料配比而不確定，喝的時候要根據個人情況和口味做出選擇。
三種茶的功效:答案是降火。蓋碗茶(三堡)有降火的作用；
1.蓋碗茶中含有菊花，能清熱解毒，清肝明目，有助於降火。
2.蓋碗茶還含有桂圓，可以養血安神，紅棗可以補中益氣，冰糖使茶味道鮮美。適量飲酒可以幫助消化，開胃解悶。
3.碗茶中加入杏幹、無花果、玫瑰、葡萄幹等配料，可以使味道更加多樣，功效更加多樣。
4.喝壹碗茶需要適量，否則容易出現浮腫癥狀，註意過敏反應。
三炮臺茶的主要功能如下:
1.清熱解毒:三炮臺茶具有清熱解毒的功效，能有效清除人體內的有害物質，有助於預防感冒、咳嗽、咽喉痛等癥狀。
2.消火潤燥:三炮臺茶富含維生素C和茶多酚，能調節人體內部的水分平衡，預防口幹、煩躁、失眠、頭暈等癥狀。
3.減脂減肥:三寶泰茶含有壹定的黃酮類和茶多酚，能降低膽固醇，促進脂肪分解代謝，有助於減肥和預防心腦血管疾病。
4.抗氧化:三寶泰茶富含多酚、維生素C等成分，能有效中和自由基，防止細胞氧化損傷，從而達到抗衰老、保健的功效。
總的來說，三跑臺茶的作用很多，可以適當飲用滿足自身需要，也需要合理飲用避免副作用。