建議:枸杞作為壹種很好的藥食同源的滋補品，有很多食用措施。？
枸杞茶:枸杞壹年四季均可服用，夏天泡茶為宜，但下午泡更好，可提高體質，有助睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。
擴展數據:
寧夏枸杞是中國種植面積最大的枸杞。寧夏枸杞主要分布在我國西北地區，而中國枸杞及其變種在其他地區也很常見。如果“枸杞”指的是商品“枸杞”，基本上是指來自寧夏枸杞的幹燥成熟果實；如果“枸杞”指的是西北以外地區的野生枸杞植物，基本上就是植物枸杞或者北方枸杞。
參考資料:
枸杞-百度百科