食材/配料:木瓜半個，牛奶448 ml，糖適量。
1，半個木瓜要去皮去籽，1斤牛奶448ml。
2.將木瓜切成小塊。
3.水燒開後，將木瓜倒入水中，煮2分鐘。時間根據木瓜的青熟程度決定。我喜歡多吃點，煮壹會兒。
4.將煮好的木瓜瀝幹水分，撈出放在盤子裏備用。在這張圖片中，木瓜煮的時間稍微長壹點，吃起來很軟。
5.小火煮牛奶，鍋底不會形成壹層牛奶。根據個人口味加入糖，攪拌均勻。
6.將煮好的木瓜倒入牛奶中即可食用。將木瓜倒入牛奶中，不要搖晃或攪拌。這是為了美觀。攪拌的話會出現木瓜片，好像漂浮在壹層小塊裏，密集恐懼癥的人可能會受不了。
煮牛奶後加木瓜前要加糖。如果是在木瓜牛奶混合後添加，木瓜不僅會小而細碎，而且牛奶會結成塊狀，口感也不太好。