沈香不僅是壹種名貴的香水，還是壹種藥用價值很高的中草藥，具有壹定的保健功能。但點白木香時，孕婦和小孩最好不要聞，以免引起不適，危害健康。
2.註意時間
家裏點沈香有什麽保健作用？1，寧齊
很多人在夏秋季節總會感到浮躁，也會影響自己的情緒，而情緒波動太大對我們的身體是有害的，而沈香具有放松心靈、緩解情緒、鎮靜的作用。適量的沈香有益於我們的身心健康。
2.幫助睡眠
沈香的香氣濃郁持久，具有使人心情舒暢、放松的作用。適用於部分失眠人群，對幫助睡眠、提高睡眠質量有很好的效果。
沈香有哪些藥用價值？沈香不僅可以當香吃，還可以做成首飾。同時具有很高的藥用價值，可以入藥治病。它是許多中成藥的主要藥材之壹，應用廣泛。
沈香有刺激性，無毒。入藥時，有行氣止痛、溫中止嘔、吸風平喘的功效。適用於脘腹脹痛、跌打損傷、脾胃虛弱、胃寒嘔吐、陽虛便秘等癥。它是壹種優良的中草藥。