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滋補保健雞湯的配料

滋補養生雞湯食材:雞架1、白果45、紅棗10、蔥半根、姜6片、燉雞調料包1、料酒10g、鹽適量、枸杞少許。

步驟:

1.先準備好燉肉的食材,提前把雞架從冰櫃裏拿出來解凍。

2.銀杏去皮後,用清水浸泡。

3、泡過的白果,再把白果的皮和核去掉,因為白果的核是苦的。

4.紅棗洗凈,浸泡半小時。

5.雞架洗幹凈後,用刀剁成大塊。

6.鍋中倒入適量清水,將雞塊放入鍋中,加入蔥、姜、料酒。

7.大火燒開後,繼續煮2分鐘左右,撈出用冷水沖洗幹凈。

8.砂鍋內壹次性倒入足夠燉湯的水,放入蔥姜片,加入燉雞調料包。

9.大火燒開後,撇去浮沫。

10,蓋上鍋蓋燜1小時。

11,加入洗凈的銀杏。

12,加入泡好的紅棗。

13.大火燒開後,繼續小火煨1小時。

14,這個時候根據個人口味,加入適量的鹽調味。

15,撒壹點枸杞關火。

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