健脾養胃蘋果申思湯
材料:蘋果1個,山藥10克,芡實10克,茯苓10克,蓮子10克,陳皮壹瓣。
健脾氣血雙補蘋果茶
材料:蘋果1個,桂圓10個,紅棗5個,陳皮壹塊。
健脾排汗補氣蘋果茶
材料:蘋果1個,黃芪5g,生姜3片,紅棗4枚。
做法:將所有食材洗凈,放入養生鍋中,加入適量清水,以花茶模式煮30分鐘。