返老還童醫療健美操創始人之壹
表演示範:張術平和包小蘭
“回春醫療操”是北京回春保健協會根據傳統醫學原理,結合現代人的生活規律和習慣創造的。簡單易學,適合所有人參與。
這套操可以調整全身臟器,疏通和促進血液循環,加強新陳代謝,通過對主要穴位的拍打和按摩,達到全身運動,經絡通過,臟腑激活,氣血循環,預防百病的效果。
返老還童醫療健身運動介紹
全套動作示範
動作分解教學
動作點提示
表演欣賞和返老還童保健配方
回春配方
22次返老還童練習
1.雙龍盤柱
2.轉臀轉臀
擡起妳的手臂
擺動手臂
5.馬步拳
敲打肩膀
7.彎曲手肘,展開胸部
8.把妳的手臂放在臀部
9.拳擊比賽。
10.手指輕輕壹按
11.無根據的
12.搖晃和波動
13.向左和向右推動雙手
14.在海裏尋找月亮
15.轉過身,小心妳的腳
16.捧天壓地
17.左右轉動妳的膝蓋
18.下肢前踢
19.跪下蹲下
20.左右踢腿
21.振動雙耳
22.全身顫抖
獲得潛力